《 男人来自火星，女人来自金星 》读书笔记
《 男人来自火星，女人来自金星 》读书笔记
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在传统的夫妻关系中，男人的典型形象就是养家糊口的顶梁柱，阳刚独挡一面的性格就像火星。女人的角色就是照顾家庭的家庭主妇，阴柔贤良就像金星。
而现在的我们拥有比以前更多的自由，可以超越世人对男女固有成见的限制。女人可以通过努力工作撑起一个家，能做到独立自主独挡一面的阳刚特性。
男人也可以在家照顾孩子，洗衣做饭，表现敏感，温柔体贴，阴柔的一面。
因此，过去常体现在男人身上的火星人性格不再那么明显，甚至还会偏向金星人特性。反之，女人的行为举止也会偏向火星人多一点。这就是角色转变。
角色转变说明我们现在有更多的自由来做真实的自己，不再受限于社会的期望。然而在摆脱传统火星或金星角色的桎梏中，可能有时候刚从一种角色的束缚中解脱出来，却又戴上了另一个角色的枷锁。
当今有很多女性因为过于偏向男性的性格，于是抱怨自己压力大，精力不充沛，情绪值低，甚至无法放松地享受生活。
晓蕾是一家大型律师事务所的律师，平时工作繁忙加班加点不断。挣的工资也比丈夫多，于是二人商定，女主外男主内。虽然他们都很爱对方，也相互支持，但就像很多夫妻一样，他们感情中的那份激情在一点点消退。
晓蕾每天回到家，大多数时间都是在自己的洞穴里，不是看新闻，就是上网工作。极少跟丈夫沟通，即便有时候交流，也只是想要找到解决问题的方案，而不是为了分享自己的一天。而且在浪漫、温情或拥抱上，她就更加不在意了。
每次丈夫尝试和她说话的时候，她就会没有耐心，或用解决方案和建议来打断，就是不能听丈夫把话好好讲完。
不耐烦，忙工作，看新闻，沉默话不多，不撒娇，不会分享快乐与忧愁这不正符合一个男人的性格特征吗？
反之，晓蕾老公每天在家照看孩子，表达出自己更敏感、温柔，体贴，细心的一面。当晓蕾下班回家，丈夫迫不及待想跟她分享自己的一天，情感上也表现得细腻黏人。种种特性，不就是女人特有的性格吗？
虽然发生在晓蕾和丈夫关系中的角色转换是一个极端例子，但这种角色的转变却在今天越来越常见了。
晓蕾整日觉得压力大，烦闷，不开心，太忙碌。而晓蕾丈夫则抱怨她光顾工作而忘记了家人，缺乏情怀，没有个人生活。因此夫妻俩的关系是僵硬到了极点。
而造成夫妻失去两人间浪漫激情的一大原因就是:他们没有认识到自身性格的角色转变，以及转变给二人生活带来的种种影响。
无论是男人压抑自己阳刚的一面或女人抑制自己阴柔的一面，都会让彼此的感情滋生厌烦或焦躁，从而一点点磨掉原有的激情。
2
工作了一天，回到家后，晓蕾更倾向于沉浸在自己的世界里——典型的火星倾向；而晓蕾丈夫更想要和晓蕾交流接触——典型的金星倾向。这些不由自主发出的行为倾向，可能会使他们觉得这样做能得到自身所需要的放松感。但其实这么做一般只会起到反作用，而且还会扼杀两个人之间的激情。
例如，逛街购物可能感觉不错，但如果你购物超支了，肯定就会有其他的问题产生。争论的时候，你可能很想跟爱人大吵一架，但显然这不会带来任何好的结果。或许用抱怨来反驳爱人的牢骚会感觉好过一些，但这么做往往只会把对方越推越远。
如果不知道怎样做才可以避免矛盾，让燃起的怒火熄灭。我们往往会盲目地重复犯错，不是因为这些做法有效，而是因为我们就会自发地这么去做，或许觉得只有这样做了心里才会舒服一些。实际上，我们在感情中自发做的很多事情只会让结果越变越糟。
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晓蕾每次回家，不是继续埋头工作，就是沉浸在自己的世界里，她不知道如果能在家放下自己阳刚的一面，学习向伴侣倾诉自己的感受，建立情感联结，那么她就能更好地放松下来，把所有让她觉得烦闷的事统统抛诸脑后。
晓蕾丈夫也有同样的问题。一个男人如果一天都在压抑自己雄性阳刚的一面，那么他也需要放下阴柔的一面，辛苦一天后，他更需要重新唤起体内的男性特质。可以静静的聆听爱人分享自己的一天，给她爱，鼓励和勇气，在爱人有需要时承担起自己身为男性的义务。
如果一个女人过于偏向男性化的一面，那么首先她就需要意识到自己已经失去平衡了，然后她需要清楚地知道弥补哪一部分的女性特质才能找回平衡。要是对自身体现男性和女性特质没有一个清晰的认知，想要找到平衡就几乎是不可能的。
如果没有洞察到这种平衡的需求，晓蕾在家里就会不自觉地倾向男性的一面，而晓蕾丈夫也会不自觉地倾向女性的一面。除非把这些不自觉的倾向转变过来，否则晓蕾和丈夫之间的距离就会在不知不觉中扩大，压力也会愈来愈大。
现在的我们可以更自由地选择自己想要扮演的角色，也就是说我们可以把传统角色不允许表达的那部分自我表达出来了，但承担不同的角色同时也会压抑其他部分的真我。过于阳刚，就会抑制女性的一面；过于阴柔，又会遏制男性的一面。而这种内在压抑会产生额外的压力。找到平衡才是正确的答案。
如果女人在外承担起了传统男性的角色。那么回到家要表现出自己阴柔的一面，就尤为重要。花些时间去感受 ，拥抱并表达出自己的女子本性。
让自己彻底放松下来，不再紧绷着神经，这样既能增进夫妻间的感情，又能让堆积在头顶的压力有所缓解。
倘若在外面表现出刚强的一面，回到家依然把自己包裹刺猬壳下面，厌倦、不满、空虚和焦躁就会渐渐涌上心头。
女子本弱，你所表现出来阳刚特性，只不过是你在压制自己阴柔的一面。如果没有一个时间段来彻底暴露自己的本性，自然会感觉活的很累。
记住，你是女人，你在心爱的人面前不必再紧紧包裹自己，可以卸下所有防备和伪装，在他面前你可以流泪，哭泣，抱怨，撒娇，卖萌，可以有自己的小情绪。
同样，如果男人在工作日中做的多是养育照顾之类的事情，那么他更需要在伴侣面前感受和表现出自己男性阳刚的一面。
正确意识到自己的性格特性，并能找到其中平衡点，双方都不用太压制自己的本性，就能和睦相处，乐在其中。生活也就不会感到厌烦，疲惫与焦虑了。
无论选择什么样的角色，只要正确认知。就依然能找回生活中的平衡。
