虾子红～向往自由生活之第一天

我终于过上了我最向往的生活：跑到一个景色宜人的地方，和一群志同道合的朋友，无忧无虑，早起拜日，晚上冥想🧘‍♀️，不吃只喝。

惊喜

生活处处有惊喜。净食禅修营里竟然有位颜值爆棚的BABY。真是喜煞我也。

天使

每个人来到这里都有不同缘由。我们各式各样又大致相同。或中年财力十足，人脉宽广，身居要职。或上有老，下有小，一堆琐事。今天在开营仪式上林老师讲了一段话，我觉得特别好。但是竟然没有记清。只能用我自己的语言转述。林老师大概意思是说，我们每个人都有不同的背景，不同的故事，今天很多人都是翻过了十座大山，经历了很多磨难才在最后一座山的脚下集结。但是因为大家的能量场不同。需要调整一下再一起上山。我转述的一定有误。那段话没有这么繁琐但更深入人心。可我想说，这里真的有人福报很大，根本没有经历什么生活考验，她们就是好奇的空降兵。比如今晚冥想课坐在我右边那位正值芳华美丽的舞蹈老师。比如那个小BABY。

清洁

我最近常想，我如果是二十几岁遇见蝉舟，遇见净食，至少生孩子前遇见伊雅该有多好。那样我的儿子一定会更健康，我也不用经历将近七年的产后风湿的折磨。但回头一想，如果没有这些磨难，于我的教育背景与家庭信念来讲，怎么可能接受净食？这一定是我最不能接受的“歪理邪说”。一定是。要知道我是多么的自以为是，固步自封，至死不渝。

阳光

我永远感谢我的好朋友杨艳青。是她在尝试净食后极力推荐我用这种疗法。从2015年4月1日我第一次净食至今已将满四年。我在四年的时间里，越来越近的靠近了真我。远离了那个产后七年没有穿过裙子，没有扇过扇子，每天暮气沉沉，浑身游走性疼痛的我；远离了报告单上有胆结石，乳管扩张，溢乳，返流性食管炎，子宫腹壁内膜异位症等等一大堆标签的我；远离了那个扎了四年针灸，喝了五年中药的我；远离了那个为工作所牵绊，为孩子学习而殚精竭虑的我。走到今天，我有何等的福气？？

花儿

很多人说，你好了是因为你练瑜伽，爱运动。我想告诉你，如果没有净食，我没有力气练习瑜伽也没有能力去做运动。在部队我偷偷净食大有变化之时，别人问我你怎么突然这么瘦？你怎么年轻了这么多？我说：练瑜伽呀！练瑜伽确实有效果，可是你见过多少人能一个月就翻天覆地的变化？那时我周边全是不可能懂我的壮汉。我也不想分享给大家这个方法。我要努力把自己做好，我要偷偷变美。我说的话你不懂，产后风湿患者都能听懂。一次次净食的人都懂。净食带给我的不止是身体健康，更重要的是，他给我开启了一扇门，让我看到了一个不一样的自己。但你们知道吗？我最感谢的人是我自己。我在一片质疑声中坚持听了自己身体的声音，我把握住了净食的机会，那是中年病痛，一身肥肉，满脸药疹的我重生的一个机遇。我把握住了那个机会。

林晓海老师

有句话说：路过我们生命的每个人，都参与了我们，并最终构成了我们本身。活到今天，我明白世间最珍贵的就是时间。我已近四十岁。我对自己的时间视若珍宝。我会把所有时间给予我最爱的人，最爱的事。我选择这个时间与自律，自省，自知的朋友们一起学习，因为我们都清楚，这个世界上能帮自己的只有自己。而我们都是彼此的引路人。

2019年3月25日

第一天上午测体重，洁涕，洁肠。下午上课，晚上冥想训练。和孩子爸在一起游山玩水，逛吃逛吃的结果是发现内脏脂肪到4。留存数据。以做对比。

第一天

我是谁？

作者：卢俊颖。2017年北京市海淀区军转自主择业干部。全国十佳净食辅导师。伊雅枫露省级代理商。科幻迷。瑜伽痴。业余时间帮助产后风湿，产后抑郁患者恢复身心健康。愿我能给你力量。