和平
2022-04-07 本文已影响0人
阿静_007a
今天抽到的牌是和平
这张牌告诉我，内在没有冲突。非常专注的接受自己，接受别人
要想外部平和，内在需要和平
前两天就是内心一直有冲突，最近在妈家比较多，有些地方就很看不惯他们的行为，就会有冲突，会有情绪，也会痛苦，很自责，因为我让他们也不开心
前天和李静，还有海平，她们都刚从妙手仁心回来沟通完后
收获2点
1.允许那个用自己标准评判的自己
接受自己，因为不接受那个看不惯爸妈行为的自己，所以也不能接受他们的行为
2.活在当下
方案
冥想
身体疼痛冥想＋细胞对话冥想
回归身体才能感受是不是活在当下
