番茄工作法初体验
2017-01-03 本文已影响141人
重剑不工
什么是番茄工作法?
我的理解就是,保持25分钟专注学习或工作,然后休息5分钟。
有什么好处?
对我而言:
- 提高了时间的利用率:举个栗子,单位12点吃饭,有时上一部分工作刚完事,看表11:30。之前会收拾收拾,玩下手机等到吃饭时间,而现在会想“要不再来一个番茄钟?”
- 变得有计划了:番茄工作法应该配合一个工作计划APP,目前没有找到合适的(望推荐),所以现在会在本子上记下手头的工作内容,然后想在下一个番茄钟内做掉什么。
- 提高了效率:尽量在25分钟内专心工作,不刷微信、不上厕所,不聊天等等。
如何应用?
体验了几款APP,番茄土豆,潮汐,Forest等等,最终发现,Forset是大爱啊!
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界面简单,选一棵小树,25分钟开始:
开始界面
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森林界面,可以看到最近的情况,恕我刚开始体验,树比较少。。。
统计界面
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最后发现了一个种树活动,每一个番茄钟大概可以获得9个金币,2500个金币可以种植真树,但需要先付费6元。这就是动力啊,果断付费,这是我第一次在软件内付费。。
种树活动
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如果你25分钟内停掉番茄钟,或玩手机,那么这颗小树就死了。。
提示界面
更好的体验
潮汐那款APP也很喜欢,主要是它会在25分钟内播放白噪声,之前工作喜欢听歌曲,其实在你听到旋律时,就已经溜号了。所以现在改为听白噪声,但Forest没有,那就两款配合使用。
潮汐:
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后来我发现了另一款白噪声软件--TaoMix,免费版的选择较少,但够用了。白色圆圈是你,两边是两个声源,可以混合声音,我选的是雨声+风声。
TaoMix:
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后记
本来计划是一个番茄钟内写完这篇文章,但我发现潮汐APP忘记截图了,就拿起手机截图一张,突然震动,发现树死了。。
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总结
不管这样,我是蛮喜欢这个工作方式的。