我的减肥历程(纯分享)

2019-04-30  本文已影响0人  乔燊

从此刻开始 ,在这个素未谋面的app上,我将开启自己的减肥记录历程。受够了被肥肉和没有必要的肌肉包裹的感受。更重要的是,肥胖对我的身体也造成了难以修复的损伤,傻逼才会拿自己的生命去换取一时嘴爽。

废话不多,来个数据先。

身高166.7,体重63.8(2019年4月30号21:31)

我的减肥历程(纯分享)

是的,这组初级数据,够残忍吧。一个当你的亲戚都开始用胖嘟嘟,壮硕这类词形容你时…嗯,我是女的。

好,现在告诉你哦,我的目标是

体重48。时长最好不超过90天。

也许对许多人来说是不切实际的事情,但贴主本身是易瘦也易胖的体质,所以不逼自己一把,怎么能知道能做到什么程度呢?

留给我的时间并不多,但我会尽量在保证健康的前提下完成这个目标。以后也会定时更新,此帖不达目标绝不删,也会日常更新我的一些状态,例如心德饮食以及运动情况

如果你有幸看到了这个帖子,希望我们一起共勉!

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来更新一波数据

我的减肥历程(纯分享)

是的,今早空腹的体重

所以贴主说自己体重波动较大,是有原因的(2019年5月1日上午10:57)

             

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