身心健康靠自己爱护，你要学会说不！

二萌是我的闺蜜，今天她忽然叫我陪她去妇科医院。虽说是闺蜜我也不好直接问她为什么，我只能问她身体出什么问题了吗？她说前几天洗澡摸到自己胸有硬块。我一听觉得很害怕，但我不能慌，就安慰她:先别担心，我们去医院听听医生怎么说。聊着，她给我一个聊天截图，是她和前同事的对话，她的同事在这家公司工作了两年，已经切割了两次乳腺纤维瘤了。她告诉二萌:医生说这个病和工作压力大有很大的关系，主要是生气造成的。

医生虽然不会把这种写进诊断里，但其实大家都懂。二萌是今年三月份进这家公司的，这三个月里，老板给她承诺加薪升职位。但是目前为止只发过一次工资，那些口头承诺也就没有兑现过。在这三个月，她经常性熬夜加班，各种出差。公司的一些领导层各种不配合她的工作，她在中间也难以协调，结果导致每个人都给她施压。她还常常替和她平等职位的同事顶雷。其实会造成如今的尴尬境地，和她老好人的性格确实有很大关系。因为她无论是对朋友，对家人，哪怕是对陌生人，都会习惯性的有求必应。这种性格让身边很多人受益，但是却损害了自己的身心健康。

作为个人，如果在不损坏自己的的健康的基础上，能者多劳，多承担一些力所能及的事情可以为我们赢得好评。但是对于那些无理由的压榨，我们应该勇于说不。当我们遇到了感觉不合理的事情要与朋友多沟通，不要一步步忍让。任何需要用健康换取的东西，最终身体都会向你收取高额的利息。