自律25

虽然没更新，但依然在努力的工作和积极的生活，早上6：30起，先做饭后运动。7：00做好饭7：10开始运动一直到8：00运动结束2组不同类型的运动，6遍，看见汗往下滴非常的开心。新练了一组类型，站着卷腹，第一天练完后，屁股和大腿有点疼，所以今天运动的慢了点。

自律26天

坚持第三天，站着卷腹运动，每天六遍，微微汗很开心。

周三晚上7：49接到通知周四上午第二节要上一节公开课，晚上搞到11：30睡觉，第二天早上起来没运动。上完课晚上跟着刘畊宏跳了一小时的操。跳完身心很舒服。