90后脱的何止是头发，还有……

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关于脱发的问题，没研究过。

不过直觉中，脱发这个事情基本上都是中年之后应该考虑的事情。额，当然了，我也已到临界点，可以事先趁机做一下功课，为以后接受自己脱发后的形象打个预防针，以免在落差比较大的心境下产生挫折感。

话说回来，之所以“脱发”现象受到关注，源于在2017年双11开抢不到30分钟，天猫国际直营的进口防脱发洗发水便全线售罄，其中韩国洗发品牌“吕”的防脱发洗发水售出5万瓶，日本品牌柳屋的一款防脱发洗发水预售超过3万瓶。

而在双11抢购防脱生发产品的消费者中，90后占比接近20%。最近，多所大学也进行了有关脱发问题的调查，超过半数的受访者都表示，自己被脱发问题困扰……

90后都已经脱发，我这70后更应该感到岌岌可危了！

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日常生活中，导致脱发的原因有很多：如：营养缺乏、内分泌因素、药物因素、疾病因素、精神因素、遗传因素等等。

据查阅资料得来的信息了解到，客观来说，绝大多数的脱发现象是正常新陈代谢。

我们的头发是周期性生长，每根头发的“一生”可分为3个时期：

生长活跃的“生长期”，这个时期，头发每个月能长1厘米左右，大概可持续3~4年；

逐渐退化的“退行期”，生长期结束后，头发进入退行期，毛囊开始萎缩，头发不再生长，大约2~3周；

休养生息的“休止期”，退行期后，新的毛囊周期还没开始，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，头发一般在这期间自行脱落。

休止期大约持续3~4个月，此后，新生的头发会于同一毛囊上“发芽”，重复下一个生长周期。

20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。正常人每天会脱落约50~100根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。但如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时就诊，查明原因。

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据河海大学一名研究生日前做了一项脱发调查，受访的434名研究生中，55.1%的同学近期有脱发现象。

四川大学也进行了类似调查，478名同学中，有七成表示被脱发困扰，甚至有62位同学觉得自己快秃了。48.48%的同学认为，作息不规律是头发的最大杀手。

近日还有一篇名为《我在清华掉头发》的热门文章，接受调查的4068名清华学生中，近60%有不同程度的掉发。最可能脱发的院系分别是计算机系、建筑学院和数学系。

这承载着祖国未来的中坚力量怎么就导致脱发了呢？

据医生介绍，除了遗传，晚上熬夜、睡眠不好，以及精神焦虑紧张都是年轻人脱发的主要原因。

2016年，中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2004人进行的一项调查显示，73.7％的受访者发现名牌高校学生一定程度上存在焦虑感和自卑感。最主要的两个原因是没有突出的才艺（50.9％）和与身边同学差距大（44.9％）。其他原因还包括经济状况不好（37.7％）、出身和家庭背景不好（34.3％）、见识不够广（31.0％）、个人心态有问题（29.2％）、缺乏理想和追求（27.0％）、学习成绩不好（24.4％）、大学气氛有问题（18.1％）等。

看了这些焦虑的原因，我的脸瞬间变绿，恨不得以头抢地。

如果这些就是导致大学生产生焦虑感和自卑感的原因，那么说明现在的大学生心理素质绝对是亟需提高的，他们的未来也是堪忧的，不要说会导致脱发，头发掉光也是极有可能的。

关键是即使头发掉光，他们能不能从这些由于主观不努力，以及所谓的外在环境影响中走出来，进行自我反省，找到人生迷茫的根源，从而使其以后的人生路上充满阳光。

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那么，做为大学生，每天晚上熬夜、睡眠不好，都在做些什么呢？

2017年9月份,齐鲁晚报联合申请方,在在校大学生中做了睡眠情况调查。

数据调查表明,一半以上的大学生选择了玩手机,占比达到56.6%,而排名第二的竟然是“熬夜惯了早了睡不着”,占比达到30.1%。对此,陈哲给出的解释是,“熬夜多了,即使偶尔想早睡,也睡不着,只能躺在床上熬到那个点儿。”值得注意的是,关于熬夜的原因,“打游戏”排名第四,忙学业的占18.1%。

某大学学生刘旭介绍,从大一到大三,最明显的感觉就是晚上睡觉越来越晚,“除了考试周和重大活动,好像也没有什么原因非得逼着自己晚睡,但晚睡竟然慢慢成了一种习惯。”

看到这个调查结果后，我只想问：扎心不？扎心不？扎心不？

原来那些优秀的大学生晚上熬夜、睡眠不好的原因竟然是玩-手-机、打-游-戏，只有不到20%的学生在学习。

如果是因为这些原因而导致睡眠不足，影响学习，导致挂科，从而产生心理压力，那这一串的连锁反应都是谁造成的？

是不是还有人会认为：这不到20%的优秀学生导致了近80%的学生产生焦虑呢？

想到这，我笑了。

那么，各大学在入学初，都应该制定一条规则，凡是优秀学生不许留头发，以减轻绝大部分学生的心理压力呢？

亦或是当这些学生经过了四年的大学生活，还处在迷茫状态，没有寻找到人生的目标，没有找到生命的意义，而他们的头发却已经掉光，岂不是更可以人生开挂，一路向西，去求取真经吗？

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对于大学生，压力是不可避免的，所以就应该在学校期间学好知识、技能，为步入社会奠定基础，或者是继续深造，掌握更多的知识和能力，实现自己更远大的目标。

但如果将这几年的大学生活盲目地荒废掉，用在了玩微信、刷淘宝、打游戏，用在了毫无意义的人情交往上，用在获取经济利益上，用在收获一份爱情上，真的是枉费了父母的辛苦劳作，辜负了老师的谆谆教诲，浪费了社会的教育资源。

庄稼今年种了一茬，明年还可以继续种；头发脱了，有自己的生长周期，也可以通过采取调整心态、保证充足睡眠、避免长时间使用电脑、保证营养均衡、减少染发、烫发等方式进行调理，或者植发，但是四年的大学时光如果白白地浪费掉，又去哪里寻找呢？

所以，70后、80后的生活不应止于眼前的茶水和枸杞，还可以有窗外的阳光；90后的心中也可以减少点不必要的焦虑和防脱发洗头水，多一些飞扬的激情，以及诗和远方。