给女儿的第85封信一一内在的专注
2022-11-14 本文已影响0人
闲吧
亲爱的女儿：
早上好！
这周，你和弟弟都说要期中考试，
和你分享一首鲁米的诗：
如果你能摆脱
与你自身的纠葛，
所有天堂的精灵，
都会屈尊将你服侍。
如果你能猎获
你野兽般的自我，
你就获得了特权，
去掌握所罗门的王国。
这里鲁米的一首小诗，鲁米是谁？
莫拉维•贾拉鲁丁•鲁米（Molana Jalaluddin Rumi），是古波斯著名诗人和神秘主义者，对伊斯兰文化甚至世界文化都产生了很大的影响。
鲁米出生于1207年，现在是阿富汗的地方。贾拉鲁丁则是他的称号，意思是宗教圣人，后来他也被尊称为莫拉维，意思是大师、长老。
鲁米的诗充满了灵性，哲理和神秘的美感，有种穿越时空的感觉，读他的诗，你丝毫不会觉得是在读一个古人写的东西。这实在是很神奇的地方。鲁米在波斯文学史上享有极高的声誉，集诗人和神秘主义者于一身，受到过诸如黑格尔、柯勒律治、歌德、伦伯朗、教皇约翰二十二世等人的赞誉。
这首诗告诉我们，这个世界就像一个竞技场，我们需要在这个竞技场中，激发出自己的潜能。这不仅会带来实际的好处，还会让你体验到，当你的潜能发挥到淋漓尽致时，你会有的高峰体验，而且最终会走向自我实现。
一个人能不能赢得比赛，外在的竞技很重要，同样重要的还有这个人的内在比赛，也就是说，一个人的内心怎么感知这场比赛，对比赛的结果有很大的影响。
什么样的状态是好的“内在比赛”状态呢？
《身心合一的奇迹力量》的作者提摩西.加尔韦给出答案是：放松而专注，从根本上找到自信，不心存执念，头脑冷静、身心合一，让自己尽可能地活在当下。
就是说，在比赛中，你的注意力是高度集中的，但你的心理状态，却又是高度放松的。人生的每一次比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的
我们为外部比赛积极准备，但只有改变固有习惯，赢得内部比赛，才能释放全部能量，实现惊人突破。
愿你在考试中也能身心合一，内在胜出，外在也胜出，实现你的“白日梦”想！
爱你的妈妈
2022 11 13
