Day4--努力前行，只为更好的自己--8月复盘

白杨师姐百人百天写作陪伴营第四天

因为自己加入的晚，所以今天是写作的第四天，并未达到21天的复盘，所以在此对8月进行复盘。

一、8月份的目标

（一）学习方面

1、《加速》高效读书会励志币计划

2、练字21页

3、思维导图学习

（二）健身方面

1、跑步21天

2、瑜伽4天

3、早起21天

（三）旅游出行计划

秦皇岛

二、实际完成情况

（一）学习方面

1、完成《加速》阅读并完成励志币计划四周思考题，作业全部按照要求的格式完成，每次总结都有10个以上50字的评论，总计输出13925字，两次进入小组前三名。

2、练字10页，未完成任务。

3、额外完成《人生效率手册》的阅读，《原则》阅读100页。

4、参加熊猫小课的《思维导图》《PPT》《手机摄影》课程。

5、完成简书注册，并发布三篇文章，首次公开写作。

6、参加萌姐70天60S计划，并在喜马拉雅发布5条录音。

7、开始写总结日记，并完成5篇总结日记。

8、喜马拉雅萌姐的人生效率手册：时间管理50课中的6节课。

9、好好学习萌姐的人脉管理术中的3节课。

（二）健身方面

1、跑步10天，每次仅一公里，爬楼梯20层15天。

2、瑜伽未完成。

3、早起仅只有7天，5:50起床3天，6:20起床3天，6:30 起床1天。

（三）旅游出行方面

1、因为8月初工作遇到瓶颈，心情烦躁，所以决定出去走一走，全家人自驾游，去了北京、秦皇岛、天津、石家庄，除了北京是住在宾馆，其他时候都是住在亲戚朋友家，最后一天石家庄是回我家见了爸爸妈妈。旅行一共持续六天，放松心情的同时见到了朋友、亲人、家人，感觉心情和眼界由开阔了。

2、忻州马川沟和北合索温泉。这是属于一次意外之行，和朋友一家来了一场说走就走的旅行。

3、王吴葡萄采摘，周末之行，陪孩子及公婆享受一下田园乐趣。

三、8月总结

（一）目标更加明确

其实在参加《加速》的励志币计划之前，我不知道我会有这个大的改变，更没有明确的目标，每天就是工作和生活，为了工作忙忙碌碌。可是自从参加了这个高效读书会的励志币计划，我认识了那么多优秀的小伙伴，看到他们的经历，明白与他们之间的差距，所以我决定改变。在这里我遇到了萌姐、遇到了高鸿鹏老师、遇到了白杨师姐、遇到了红唇Hi小姐、遇到了小狼女、遇到了曹楠组长，可能他们不知道我是谁，但是他们的经历及成就改变了我，让我确定了我的目标，并开始了行动。

其实我8月份最开始的计划只有《加速》的励志币计划、练字及思维导图，但是在8月末我却完成了很多，这就是与优秀的人在一起带给我的改变。

（二）关于早起

我很清楚的了解早起的好处及重要性，但是总是起不来，我是一个睡眠比较多的人，必须睡够八小时，否则就会头痛，所以必须要克服，让自己早睡，避免晚上的拖延，争取9月份完成早起21天。

（三）说走就走的旅行

如果生活中或者工作中有什么困难或者瓶颈，不妨来一场说走就走的旅行，在旅行中放松自己，说不定回来之后问题就解决了呢。

四、9月计划

1、加入《原则》励志币计划，完成《原则》阅读及四周思考题，迭代自己的思维。

2、把跑步换成爬楼梯，每天爬楼梯10层*6次。

3、早起6:00之前21天。

4、70天60S计划录音30天。

5、白杨师姐百人百天写作陪伴营输出写作21篇。

6、音频输入：喜马拉雅萌姐时间管理课、好好学习萌姐人脉管理课。

7、练字每天一页。

8、总结日记每日一篇。

2018年9月遇见更美好的自己。

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我是小乔初嫁了，一个即将入职的高校老师，2岁宝妈，2018年幡然醒悟，下定决心修炼自己写作、演讲硬本领，希望与你同行。

努力前行的小乔