悦纳

      悦纳一词，多次在书里见到。给人一种舒服的，愉悦的既得感。

      愉快地高兴地接纳自己或别的事物和人，真好！要想没有过多的坏情绪，接受为第一首要，于人于己都是如此。

    一旦接受了，你就慢慢会变得理解，理解了，你也就宽容了；宽容了，你也就放下了；放下了，你的内心也就平和清净了！

    故，人啊，不要总是困在自己的那一堵围墙里，毕竟故步自封，或是因噎废食，都是比较极端地面对方式。

    一旦你有了悦纳的能力，你将会允许一切事情不受控制地发生，你将会宽恕难容之事，你也将接受那些存在于世间的诸多不一样！