人是如何废掉的？
前一段时间我去上海的一家书店去看书，在书店的同一楼层有一家海底捞，门口的的座位上，毫无意外的坐满了人。
当时好奇心来临，想知道Ta们等待过程中都在干什么？
就过去观察了整个队伍，看看是怎么消磨时间的。
大家猜猜看，Ta们都在干嘛？
90％的人都在刷抖音和玩游戏！
尽管抱着Ta人的过法和我没多大关系，但我还是很疑惑：
为什么这么多人，把大把的时间，耗费在这些事情上呢？
虽然说我也知道游戏和短视频背后的沉迷机制，但是现在如果让我每天花几个小时去做这些事情，我会觉得：我要完蛋了！
今天这篇文章，有感而发。
正是我们热爱的东西，用低成本，高回报的刺激毁掉了我们的深度思考能力。
让我们心满意足的活在别人为你设定好的框架里，被媒体和商人的价值观牵着走。
说到这里，我想到了历史上曾发生的一件事：
1995年，美国旧金山举行过一个全球精英会议。
500名政经精英在会上，为全球化的世界进行分析与规划。
大家一致认为：
八二定律真切地存在。
竞争会越来越激烈，而80%的人，将越来越贫穷，地位越来越下降，淘汰率也越来越高。
可是问题来了，这80%的loser，与其余20%的精英之间，必然存在冲突。
你富，我贫，凭什么？
你高高在上，我卑微如泥，凭什么？
冲突如果剧烈，社会就会动荡。
如何解决这一问题呢？
布热津斯基就此提出了著名的“奶头乐”理论。
所谓奶头乐，就是指采取娱乐化、低智化、游戏化、低成本、轻易就能获取刺激性快乐的办法，卸除底层人口的不满。
有两种娱乐方式能够实现这个想法：
一是发泄型娱乐，比如开放s情产业、鼓励bao力网络游戏，进行无休止的口水战等；
二是满足型娱乐，比如众多的肥皂剧、偶像剧、真人秀等大众化视听娱乐……
这类娱乐能让生活辛苦的大众不知不觉在“戏奶头”中乐不思蜀，从而增加社会对于不正统通俗文化的宽容度。
当娱乐大量占用人们的时间，让人们丧失思考的能力，这一社会麻醉剂将会带来“马太效应”。
（我简单说明一下马太效应：就是一种强者俞强，弱者愈弱的现象。凡有的还要加倍给他，叫他多余。没有的连他所有的也要夺过来。）
沉迷的人继续沉迷，清醒的人保持清醒。
人与人的差距，甚至阶层间的差距也就拉大了。
所以，娱乐要越多越好，游戏要越普及越好。
综艺与真人秀要随处可见，低智的、无逻辑的、甚至堪称脑残的偶像剧要一部接一部。
当这些东西触手可及，底层人就会安分下来，快乐地、毫无怨言地、无知无觉地继续贫穷，继续无所得，然后虚度一生。
这种战略成功了吗？
目前来看，是挺成功的！
奶头乐的现象，在我们身边同样存在。
对，没错。现在我们日常的视野中，到处充斥着这些xx信息。
曾有人说过，给一个人一根网线，一个小房间，一个外卖电话，就足以毁了一个人。
因为，当一个人置身于充满感官刺激的娱乐、碎片化的信息和无规则的游戏中时，你的注意力全部被占据，时间全被消耗，你的欲望能轻易被满足。
自律会一点一点丧失，意志力逐渐瘫软。
你不会再思考。
也不再向往艰难的事业。
你会恐惧挑战，恐惧前行。
你会在一个接一个的综艺中，在一坨又一坨的微博资讯里，一阵接一阵的低质量欢娱中，走向你的颓废。
王尔德说过一句话：“人生只有两种悲剧，一种是：一直得不到。另一种是：太容易得到。”
但是为什么大家还是一头扎进，这些没有用的信息里呢？
我曾经看过一句话，大概是：男人是理性的，女人是感性的。
后来我发现并不是那么回事：
我们人的本性，喜欢感性大于理性。
喜欢看故事，大于看论证科普文。
我们大家都喜欢，能让我们情绪上头的东西。
只想输入易读有共鸣的知识。
而不是浪费脑细胞去拆解，让自己头疼的困难文字。
为什么？
大家每天九九六工作，把大量的时间精力花在工作上。
下班了人一下就放松了，毕竟人的精力有限。
在工作上投入了这么多精力，哪还有精力时间来去自我提升呢？
刷刷w博，刷刷d音，打打游戏不是挺开心挺好的嘛！
如果是这样，那这些APP的大数据就通过阻断我们向上的欲望，让你活在别人为你设定好的框架里，停止思考，失去独立的能力，于是便越来越依赖于环境。
麦克卢汉说过一句话：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。
在这里，当然也是一样的：我们选择了怎样的媒体，媒体就用怎样的方式塑造我们。
之前我跟一位朋友聊天的时候，她说希望大家都选择困难模式生活。
因为愿意深入思考的人，本来就是小众。
大众喜欢什么呢？
情绪，立场，观点，撕b～
大家可能都会说：看文章，看视频就是为了放松了，最好别让我再去用脑子了！
毕竟，在我们的生活当中，有着太多被认为创造出来，来吸引我们注意力的东西。
我们每天就算保持专注，这也算是一件非常困难的事情！
为什么？
举个例子：
一条APP的推送，背后都是一个运营团队。
他们要经过初稿，初审，复审等等一系列的环节，有专业的写作支撑，用尽各种文案技法，目的是什么呢？
就是吸引你的注意力，让你点进去。
一样的，一款网络游戏，背后可能是几百人的团队。
为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间。
确实，我们在上学那会就是喜欢打游戏，不说荒废学业，也是极大的影响到了我们未来的发展。
这个毋庸置疑。
这就是消费娱乐文化，为我们创造的牢笼。
而我们正心满意足的，一步步走进去。
当然了，我也并不反对适当的娱乐。
要不然活着也太累了～
但是，在这个社会上，更常见的现象是什么呢？
终于下班了，一身疲惫，想着今晚要学习，忍不住，还是把手伸向了手机，刷一刷d音，看一看w博，打打wang者荣耀。
等到把手机放下来，已经是深夜了！
于是放下手机的同时一边告诉自己，明天再学习吧，明天再努力吧！
一边洗澡，洗漱，然后睡觉。
一天过去，好像没有得到什么价值。
第二天，继续重复着跟前一天一模一样的生活～
这很正常的。
一切娱乐产品的背后，都有着庞大的团队。
他们会在你的视野中不断的出现，不断的推送各种资讯、消息，诱导你去点击。
一旦你点击了，就不会给你机会让你离开。
大脑都是会上瘾和习惯的。
一旦习惯了这种方式，对这种刺激，上瘾之后，轻而易举的获得大量的愉悦感。
久而久之这种愉悦感，就已经满足不了你了，你需要更高强度，更持久更深入的刺激。
这样下去会有什么后果？
公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。
最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。
这是一件多么可怕的事情。
所以我也想给几个建议：
1、让自己学会思考。
在日常生活中，尽量拔出一定的时间，看深度的，优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力。
谁掌握了语言，谁就掌握了思想。
2、拒绝看一些影响我们注意力的低劣产品。
我现在手机里至少有两百个APP，但是我把它们推送的消息全部屏蔽掉。
那么就是这些APP不会牵着我的鼻子走，而我需要哪个APP直接点开即可。
3、如果摆脱不了，那就当成奖励。
我自己在之前是非常喜欢玩游戏的，游戏等级也非常高。
但是在每次玩过游戏之后，都会有一种深深的空虚感和罪恶感。
于是我就把游戏全部卸载掉。
并沉下心来认真工作，认真学习，不断的自我提升。
当我认真下来，保持了一段时间，比如两个星期，比如一个月。
那么我会把游戏重新下回来，玩两把，当做奖励自己，玩过之后再卸载掉。
我要掌控这些东西，而不是让这些东西掌控我。
有些人也会问，说你不刷微博，不看综艺，不聚会，不玩游戏，连你之前最喜欢打的篮球都少打了，你平时都在干些什么呢？
我说：学习呀！
每次学习获得一个新知识，并将新知识纳入自己的思维体系，并把这些知识运用到生活当中，这种所带来的快感是无与伦比的。
和我从小玩到大的朋友也看到了我这几年的变化，说我这几年确实改变了很多，那是一种肯定的认可，对于精神层面是非常有利的。当然这些都是离不开不断学习的。
最后也是希望大家都能成为娱乐的掌控者，而不是沦为附庸它的奴隶。
作者：负熵；
