心血管疾病竟然跟脾胃病有关

今天看到一篇科普文章，完全颠覆了我的认知，原来心血管疾病竟然跟脾胃病有关。

我们都知道血栓是导致心血管疾病的元凶，它是一种血液中的垃圾，容易堵塞在我们的血管里，让我们生病，那血栓又是从何而来的呢？

当我们长期肥甘味厚，暴食暴饮，脾胃就会生湿，湿多了以后，就会形成痰湿。痰湿是一种非常黏腻的物质，它会使得我们身体的气血循环受阻，慢慢就形成了血栓。

所以说为了防止血栓，我们一定要养护好我们的脾胃，不要过饱饮食，每餐吃到七八分饱就可以了。还要注意清淡饮食，均衡营养，不吃高脂高盐高糖食物。