追根溯源

早上醒来做了一个长长的梦，梦里很焦虑，感觉很愧疚，因为又到半夜才睡！

我第一想法是告告诉表妹晚上不要和我聊天。想了想觉得她也没有特意，只是如常给我分享小视频，我看到了和她聊的！她给了我拒绝的余地，我这样去说她，她以后再也不找我聊天了！所以原因也不在于她，我不能责怪别人！

那我为什么睡那么晚？因为我哄孩子睡我也快睡着了，但我不让自己睡，我还想着日更！

那我为什么非得等到夜里才日更，白天呢？

白天没有妥善安排好时间，没有把自己日更的文章提前准备好，没有给一天的时间做妥善的分段与准备，其实孩子也照顾的不够好！

那我该怎么解决呢？把这一天要做的事列出清单，提前做。如今天：

1.陪大宝上网课，同时把大宝的被罩放洗衣机里；

2.大宝上网课时我可以坐在她身边写日更文；

3.安置自己工作的时间；

凡事都做在前面！到时肯定不慌！