2019-11-23 《少即是多》

你是否有过这样的体会，在少时物质相对匮乏的年代，我们的快乐往往来自于对金钱和物质的追逐和获取。
可以为了家里添置彩电而欢欣雀跃，也会因为获得梦寐以求的自行车而开心良久。
然而物质带来的新鲜感和兴奋感往往是短暂而浮躁的，只有持久的、发自内心的感触和体验才是幸福感的源泉。
更何况现今物质资源丰富，想要得到并不是难事，又谈何从物质中获得幸福？
该过减法生活的时刻已经来临，只有学会对物品进行舍弃和精简，追求内心体验过于物品添加，才能让人感到安宁和喜乐。

人总呆在同一个地方生活，每天做一模一样的事，想必也很难有新的发现。
改变固定居所，尝试双城生活是个很棒的选择。
这并不需要你承受极其庞大的开支。在也许是全球最会生活的北欧民众看来，双城生活的核心在于有两个截然不同的环境可以自由选择。
哪怕每一处居所都很简洁、朴素，只要能够满足正常生活需求——工作的时候在较为方便的繁华地段，休闲的时候能够远离喧嚣。
这样的生活方式就能让人感受到精神上的满足和充实。
双城生活的好处很多，比如可以利用市中心与郊区的价格差生活，能够接触到新的刺激与体验。
当社会环境发生改变时，这种充满弹性的生活也能让你有选择其一的权利。

学会降低满足的阈值就是你不再被外在的事物所束缚。
当你无法控制自己，买下一件又一件不需要的东西，又将自己拥有的与别人的进行比较，你的满足阈值就会很高，这个行为也可以叫作消费传染病。
而满足阈值低的人，幸福感才会增强。
收入与资产的多寡，与实际能买到多少自己喜欢的东西并没有直接关系，只要能够自行控制收入与支出的自由就好。
重要的是你是否认为自己“想买的东西都买得起，想做的事都做得了”。
千万不要认为幸福的阈值下降是一件坏事，这不是厉行节约，而是一种主动的选择，所以才会令人打心里觉得满足。