关于复盘的思考

最近也在听一稼老师的课程复盘。

越来越体会到从知道到做到之间的巨大鸿沟。老师教给我们了很多的宝贝，其中有一个就是那张Excel表格。

老师让我们每一天都过来看一眼，但事实上自从课程结束之后，我就很少来看，只有周总结的时候我会来翻一翻，看我这周的计划有没有完成。

所以，有时候自己会处于一个无人驾驶状态，方向感不够强。今天看到了一个伙伴的生命之花轮，这个模型我大概也是在15年的时候接触的，它跟叶老师的八大关注有异曲同工之妙。这类工具都是帮助我们能够去平衡生活，看到生活的各个侧面，而不是一味地朝着其中一个命题扎进去，而忽略了其他生命的重要命题。

我发现，一旦没有外界的工作压力束缚，我就容易处于无人驾驶状态，这是一件很危险的事情，跑了很远，发现离自己的目标越来越远。所以，时不时还是需要再回顾一下，看一看这张表格，想想什么才是最重要的？

事实上，要多问自己几个问题，每天都应该做一些反思。今天最重要的事情是什么？我为什么要做这件事情？有时候我们觉得一件事情很难，是因为没有找到背后的为什么。也就是说，动力不足。所以，最好每天打开表格看一看，看每一个命题背后设置的原因是什么？为什么没有完成？

就像医生给自己诊断下药一样，缺啥补啥。事实上，关于目标这块我已经有了smart之类的工具；计划方面的也有了诸如四象限，还有衣柜整理法，滴答清单，omnifocus；行动落地还有烂开始法，三只青蛙，forest，番茄钟工具；反思方面，我有我自己的工作日记，时间记录表；情绪方面，有ABCC法则...

这样，自己的一套个人效能系统也初步完善了，剩下的就是去付诸实践了。