释放

最近整天对着电脑，感觉整个人都是昏昏沉沉的，做事效率不高，心情还容易烦躁，进入了恶性循环模式，再这样下去，感觉身体被掏空了一样，浑浑噩噩

我不喜欢这种状态，有时压抑久了就想爆发出来

今天在球场的卫生间大声吼了几嗓子，痛痛快快地把烦恼与压力释放出来

虽然那一刻有点尴尬（其实没人了，但觉得还是有点不好意思）但已经不在乎那么多了

压力山大，不释放出来集久成郁，所以我选择释放出来，给自己排解的方式

明天调整心态，又是新的一天！