节食第8天

感受

一天的开放，体重立刻反弹了1.6kg. 到目前的劳动成果还有2.4kg. 减肥是个长期的事儿，满满来，估计本周坚持住，体重还能再下降几kg.

体重 76.6

早餐

午餐

晚餐

运动