21天自律生活//第3天 反思改进

自律生活打卡明细：

1.早起～～7点半前起床：7点半起床 任务完成。仍然是赖到最后一秒起床啊

2.读书：《异邦骑士》346-587页 任务完成。全书看完，这是个适合拍成电视剧或者电影的小说，不看到最后永远想不到下一刻会发生什么！

3.运动～～

跳绳300下：今天没跳。中午带孩子楼下玩，跑步运动，没拿跳绳，结果晚上下雨了！

keep:做了一组动作，也就10分钟

跑步：腿软没跑步，带着孩子溜达了两大圈，步数到5000多

4.输出～～简书日更：任务完成。

今天除了自己目标外，第一天和孩子们实行家庭制度。

家庭制度共八项：早睡早起，运动，学习，看书，读经，三杯水，眼保健操，做家务。女儿做监督员，儿子做小组长，我这个妈妈当组员。两个人当了官开心得不得了，姐姐呢，一本正经，弟弟呢，滥用职权。我何德何能生了这么一个公正客观的女儿啊！

经过一天的练习和实践，我和孩子们都完成了七项。我没有做眼保健操，两个孩子没有看书，其实姐姐看了《世界儿童》的杂志，弟弟不认字，我晚上也有给他读故事书。

傍晚姐姐跟弟弟说，按照这个家庭制度行动，还是很有收获的。我感到很欣慰。姐姐真是8岁的大姑娘了！可以帮助弟弟一起完成任务，提醒我们还有什么任务没完成，同时总结反思，闺女啊，有个懒妈真是辛苦你啦！！

昨天看一个简友写的时间记录的文章，觉得很不错。今天我脑子里也一直在想我的时间都到哪里去了！我大概算了算，睡觉时间大概8小时，做饭干家务时间5小时，看书约2个小时，陪孩子学习1.5小时，带孩子楼下运动1小时，乱七八糟琐事约1.5小时，还有5个小时就是被我磨蹭，翻手机，左边看右边转掉的！明天要减少这个浪费时间。手机给女儿收着，每天固定时间才能看。多行动，少发呆！

希望明天会更好！我一定会的。