如何摆脱循环放弃的困境

《精进3》读后感知

关于很多人常常陷入“动力不足”怪圈的问题。

刚开始有充足的劲头，准备大干一场，但没过多久就偃旗息鼓。根结在于，那股劲儿是【外在动机】。必须开启内在动机，持续行动才会有可能。

如何做？

1、为自己创造容易获得这些感受的环境和机会。（自主感、胜任感、归属感）

2、就有可能形成内在动机。（注意是形成，而不是找到，就是说，可以无中生有）

3、形成自己内心的热爱和期许，它促成我们去做某件事。

目标达成[胜利]