读书||《我想要过这样的人生》05

自由真的是件好事吗？其实未必

选择本身是需要清晰的自我认知和价值观来做支撑的，也就是说，我们必须先知道“我是谁”，“我想要什么”，以及“什么是好的和值得追求的”，才能清楚自己该如何选择。

幸福是相对的，它取决于我们现实中所拥有的和我们头脑中所期待的是否一致，而我们头脑中的期待是会发生变化的，它往往会受到社会比较的影响，也就是说，我们想要什么很大程度上取决于别人拥有什么。

过多的选择反而会降低人们对生活的满意度，让人感到纠结和沮丧，导致焦虑感上升，同时压力和不满增加。美国社会心理学家巴里·施瓦茨把这种现象称为“选择的悖论”。

自由真的是件好事吗？答案是：不一定。虽然每个人在内心都对自由充满了向往，但对绝大多数人来说，自由其实是一种沉重的负担，会带来无尽的迷茫和焦虑，因为进化并没有赋予我们一个善于独立思考和善于做选择的大脑。

先了解选择背后所需要的智慧，然后在每一次选择中，不断突破本性的限制，训练独立思考能力，慢慢实现健全的自我人格与价值观。