为什么我哭了?

2018-11-19  本文已影响73人  心理咨询师Popo
硬币掏不出来

我为什么哭?

因为我认为我小、我弱,遇到困难只会哭啊,

我还是小BB,我很无力,很多事情我都做不到,我什么都要依赖他人才能达成,所以我哭。

哭,让大家感知:我弱、我不行、我遇到麻烦了,你要来帮助我、没有帮助我不可以……

如果这是我们立马给予了孩子帮助,孩子就会更加确定:你看,对吧,我就是不会、我就是不行、没有了他人的给予我什么都不是。

而这些信念就会深深地扎在她的神经记忆里,致使她长大了、能力见长了、自身已经有足够力量,可在面对很多人事物时她依然受幼时神经记忆的操纵,认为自己是:弱小的、无力的、需要别人给予和帮助的。

这就是为什社会上有那么多讨好型的人,不断的要通过抓取关系才能让自己感到些许安全。但这种安全是否让你抓得很累,很掏心掏肺呢?所以你感到安全了吗?这种建立在他人给就有,他人不给就没有的,真的能让人安全吗?

相信答案是不言而喻的。那该怎么办呢?看欣妹[偷笑]

1、给她充足的时间(耐心)和空间(无干扰的陪伴);

2、让她体验有困难(着急、哭泣)和在困难中看到些许曙光(偶尔能碰到硬币);

3、凭借一点曙光继续往里凿(好奇与坚持,时刻感受我就快成功了,我可以的);

4、最后凭借自己取出了硬币(自我认定:我是可以的,没有她人帮忙也行)。

体验成功感的同时也累积了有效的成功经验,想想下次妹妹再遇到这样的事情时还会选择先哭泣嘛?

坚持✌️胜利✌️
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