夜读 萨提亚《反观自照》

夜读  萨提亚《反观自照》

有趣的诗歌——它都是相似的句式…

以“我”看见“你的情绪”，但是“我”不应该去改变它/斥责它，排斥它…

“我”看见了真实的自我，看见了“我”的感受，“我”的需要，“我”的获得，“我”的成长…

因为“我”是不带偏见，没有主观地去“看见”“你的情绪”，“你的焦虑”，“甚至愤怒”…

不因为“你的一举一动”，而影响了“我的情绪”，不影响“自我”相对客观的认知体系。

“我”意识到——“我”看见的世界，其实是“自我”内心投射的“一个面”…

就像之前一部有趣的动漫里，对于“彼岸”的描述——每一个到达那儿的人儿，看见的“彼岸”却是千变万化的…

也许，这就是因为“每个人”内心的认知投射——没有相同的关系吧…

“接纳”“她/他”的情绪，她/他的焦虑，或者愤怒——其实就是在“疗愈”自我内心里曾经没能过去的“那个坎儿”…

因为“不带评判”的认知投射——却可以让“我们”收获一个处处存在美好的世界！

许璟