再忙，也要照顾好自己……

文/遇见

2017.12.14

再忙，也要照顾好自己……

最近，工作异常繁忙，电话不停地响，微信里一个个小头像也欢呼雀跃着。仿佛我的心一直被琐事牵着，平静不下来。

同事说，全世界都在找我，而我只能“呵呵”一笑，想找个安静的地方躲躲——关上手机，不去管那些纷纷扰扰。

人就是这样，闲的时候觉得无聊，忙的时候又觉得烦躁，我喜欢的方式是忙中有闲，一切刚刚好。

白天工作高度紧张，晚上回来感觉很累，但躺在床上又翻来覆去地难以入睡，头脑中时不时地呈现当天工作的场景，或者突然想起明天还有重要的要处理。

总之，越想越乱，越乱越难以入睡……

都说漂亮的女人是睡出来的，只有保证优质的睡眠，才能有好的皮肤状态。看看镜子中的自己，黑眼圈严重，满脸憔悴……于是，我设法用面膜来拯救，终究效果不是很理想。

林清玄说过，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。多读书，多欣赏艺术品，多思考，因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的源泉。

想想近期的自己，没有时间安安静静地看本书，没有时间参加一个音乐会抚慰一下狂躁的心灵，没有时间沉浸在健身房天体会挥汗如雨的快感。

我的生活完全被打乱了，乱得一团糟……

我身体也开始出现反应，头疼、胸闷、胃痛……我告诫自己，不能这样继续下去，身体是革命的本钱。

永远有做不完的工作，可是身体只有一个，为了家人、为了自己，我都要放下工作，好好爱自己，好好生活。

渐渐地，我开始偷懒，把不得不做的事情先行处理，其余的事情就放在待办事件中排队。

下班回家，我把手机关掉，跟全世界都断绝来往。睡前洗个热水澡，放着舒缓的音乐，躺在床上，不去思考任何事，直到进入梦乡。

睡得好，白天自然精神不少，但逃不掉有人不停地找我，于是乎我找着一些理由，设法往办公室外面跑。

尝试了几天，我突然发现，原来很多工作是自己加在身上的，那种繁忙错乱的感觉也是自己造成的。放下一些，反而会更好。

很多时候，我们会感觉到生活工作压力山大，压得人喘不过气来。想一想，忙也好，累也罢，一切都跟自己的心境有关。

问问自己的内心，你究竟想过什么样的生活。

如果你喜欢那种打鸡血的生活方式，仿佛一停下来生活就毫无生气，那么你可以继续；如果你喜欢享受生活的淡然，感觉繁忙会扰乱你的心，那么就适当地放慢生活的脚步。

凡事不要太认真，生活依旧继续。

哪一种生活方式并不重要，重要的是要有个好身体。所以要保持一些好的生活习惯，时刻提醒自己：

1、不要熬夜

2、锻炼身体

3、健康规律的饮食

4、良好的心态

5、培养兴趣爱好

6、适当的社交

7、保持愉快的心情

外面很黑，冷风呼呼地吹，我打开洗手间的灯，看着镜子中的自己——头发光光，满脸倦容，我大哭这是怎么了，我的头发哪去了？我以后一定好好睡觉，吃核桃、黑芝麻、大枣……

哭着哭着我醒了，原来是一场梦……

此文仅献给繁忙中的你，希望忙碌中注意身体，注意休息，身体是革命的本钱！