学会放空自己

今天在家里待着烦闷，自己一个人开车二十多公里进山了。在一家坐落在村里坡顶的咖啡馆坐了半天，和陌生人聊聊天，感觉自己的情绪被治愈了。

有时候我们就是需要换个环境换个空间，哪怕和不认识的人也能聊聊自己心里的苦闷。人要学会适当给自己减压。