365-Day138 无量无边

禅茶筑基打卡第28天

0719清净心

发心：清净的心(放松，觉知，清理，放下。放下紧绷的神经，放松肌肉，放下执著和执念，放下已经成就的，已经拥有的骄傲，空杯心态，空杯以对所缘境)

持戒：自然醒来6：05，迟到了一会儿，有点儿放逸了。

热忱：增上

习茶心得：

①止禅的部分，今天技法的部分比较顺畅，听18分钟，与风生水起的音频相应，对于心性的感知来讲对于我，这个节奏和动作比较的快了些，来不及停留用心的去感受。就到了下一个招式了。就结束了。可能心比较迟钝吧。比较钝感。

②习茶过程中有一片茶叶掉落在茶席上了，心有点小紧，没忍住心第一时间捡起来，放进垃圾桶才感觉舒服。(照见串气的惯性和强大)

③手容功的练习，发现自己的心松松紧紧，翻每一个杯子时手指与手指间距感受程度不一，呼吸也不同。

观禅(触动)：

最触动最受益的是观岚学长提到的，法就在哪里，每一座持续的练习会发现ta的不同，我们的心就像一个个容器，有意识的还是无意识的，是一个杯子大小还是一个盖碗大小，还是有容乃大的……？

发的什么心？？

发心和心量息息相关，(有没有找到那个大我，把小我包进去，超越小我的那个大我)

心是无量无边的，就看你能接住多少，感受多少，做到了多少，是否能接的住。妙哉!!!

以戒为师

专注

观心

持续观心

静能化浊

定能生慧

领会

领悟

带到座下，时时刻刻都是道场。

满满的松弛感

法喜

深深的感恩

无以言表的喜乐

感恩禅茶这个道场

禅茶大法深似海呀～