100天的生活挑战

我把100天幸福生活挑战清单的使用方法剪成一百个小纸条，我分别将纸条折好了，看不见任何字体，装在小朋友给我准备的盒子里。

100天的生活挑战

好玩的游戏准备开启了，每天抽取一张小纸条，当天完成纸条上的任务，完成后就贴在墙上的纸壁打勾，没有完成打❌，100天后就能清楚自己的情况和自己的改变。

100天的生活挑战

100天的时间说长不长，说短不短，如果遇到很值得坚持的任务可以尝试做 30天， 100天或者更长的时间，从2017.8.24日起将小纸条抽起后和打卡发朋友圈一起，让大家监督，我马上就开始这个神器的100天幸福生活之旅。

每天的任务和目标：

1.读10本书（早、晚各阅读20分钟）

2.养成早睡早起（早5：35-晚1 0：30，午休30分钟）+早餐+运动  （一周至少三次运动）

3.养成写晨间日记和工作总结的习惯，同时每周至少提交一份简书。

4. 提高语言表达能力。（每天找一人交流5-10分钟）

5.当日幸福生活挑战清单：教会别人一个新知识。

【感恩分享】

相信自己，是最棒的！[太阳][太阳][太阳][拥抱]