周复盘|06.03-06.09（Week23）
一、上周计划检视
1.自媒体日更【最重要】。
完成得不是特别好，端午假期期间没有更新。
2.图库至少上传2组照片。
完成。
3.读完1本摄影书。
完成，宁老师的书真的是常读常新！
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
《摄影笔记》（实战篇）阅读完成。
2.学习
（1）运营
①主平台：发了3篇攻略，端午假期断档了555。
②其他平台：同步了4篇攻略；偶然加入了一个头条群，里面有好多特别厉害的人，也有去过很多国家旅行的人，解锁了头条号新的赚钱方式，感觉打开了新世界的大门~
（2）摄影
①上传了5组图片，争取多拍多修多上传，早日签约。
②摄影学习ing，感觉有点难，但也有点乐此不疲。
（3）英语
无。
（4）语音11条：
①张辉-《开始写作吧》：从自己的朋友圈和微博中找线索、随时记录可以写的主题、每天固定时间写、随意写不要评价不要否定、多阅读找自己喜欢的文章和风格来模仿、开一个公众号；
②张辉-《禅与摩托车维修艺术》：到达彼处，彼处又变为此处；
③彭萦-《5个我再也不会买的东西》：这个东西搬家的话我会留下吗？
④彭萦-《创业后我才知道的CEO最重要的3件事》：品牌、运营、现金流；
⑤张辉-《怎样打造自己的职场优势》：工作的最终目标是财务自由+理想实现。
3.影视
①[美]拉斯·霍尔斯道姆-《一条狗的使命》
重温，整部片子还是有些煽情的，好评的地方是对狗狗抓拍得特别到位，隔着屏幕都想摸摸头。
②[美]彼得·法雷里-《绿皮书》
有点像《触不可及》，但差距还是有的。对我最震撼的地方就是，没想到种族歧视在美国如期横行，那些标榜着人quan、自由的国家，又是怎样对待他人的呢？片中的音乐家雪利博士，本可以固定在一个地方演出并且享有尊敬和声誉，但却坚持巡回演出，影片中没有说明原因，但也不言而喻，这个世界上，总有些人在坚持做某件事情、在奋斗。
③梁旋、张春-《大鱼海棠》
这部电影太美了，评论很多人在吐槽剧情，但我觉得这个画面和主题就值得我给满分，妥妥的国漫之巅！国内动漫的氛围是不如日本的，不管是在细节还是配乐上面还有很长的路要走，但这部动漫却有日本动漫所没有给我带来的东西，大概是关于“大鱼”这类所引起的内心的文化认同感吧，总之就是很戳我，会重刷的。
最近动漫没得看了，想着买了爱奇艺的会员不能浪费啊，就多从豆瓣扒拉一些好电影看，体验还不错的说~
4.时间分配
本周没有记录。
（二）输出
1.微博
成功日记4条，学习笔记4条；
2.周复盘
1篇。
（三）身体健康
1.运动
无。
2.早起
早上要做饭，所以基本固定在6点起床了。
3.护肤美妆
贴面膜1次，皮肤清理1次。
4.养生
艾灸2次，中药泡脚2次。
（四）人际关系
6月5日：跟果果还有吴瑞约豌杂面，虽然主要是听她们俩聊保险的事，但吴瑞的理性思维还是特别打动我，觉得那样的女性特别的酷。
（五）财务状况
这周的支出比较简单，主要是吃喝还有给杰杰买了一瓶护肝片。
1.三餐357，主要是买菜+午餐，以后午餐尽量还是订YOTA吧。
2.家人95，给杰杰买了一瓶NC的护肝片。
3.水果零食91，零食占比有点高了，要控制。
4.日用品18，买了一盒去火药，最近牙龈肿得厉害。
5.交通5，共享单车的费用，不热的下午还是会走路去找胖杰。
（六）小确幸/新奇特
1.去三河明福山庄，住了山中的小竹屋，可惜天气不给力（一天阴天一天太闷热）+自己技术不佳，没能好好拍照，但是能去山里还是特别特别开心，我们计划秋天再去一次，到时候希望已经学好了摄影的基本知识+带着合适的器材，拍出一组自己满意的照片。
2.在明福山庄见到了雅丹地貌，还是蛮震撼的，人生中的有一个第一次~
（七）小确丧
1.最近感觉在家的时间不太学习了，没有以前认真上进，下周努力。
2.总是感觉没有时间收拾家里，每周末洗衣服做饭收拾厨房扫地拖地就已经感觉筋疲力尽，我要想想办法把事情分摊到每一天，每天完成一点点。
三、下周计划
1.自媒体日更【最重要】。
2.图库至少上传5组照片。
3.读完1本书。
（自从开始有意识地聚焦之后，要事变得越来越少，争取以后每周要事也能只剩下一件。）
