20岁左右的女孩纸们你的大学可以怎么过？（减肥、护肤、学习、14
有图有真相，刚进大学的我VS大四毕业的我
20岁左右的女孩纸们你的大学可以怎么过？（减肥、护肤、学习、145小个子穿搭纯干货）
20岁左右的女孩纸们你的大学可以怎么过？（减肥、护肤、学习、145小个子穿搭纯干货）
（我觉得我用这个去参加大学是个整容院的话题绝对妥妥的）
好的，进入正题，每个女生都会变，但是我想分享一下在这四年里我的经验和收获。
一、护肤篇：好的外在决定你爱的人是否想要去了解你的内在
经历过高三的题海式教育之后，我带着黑黄黑黄的皮肤和满脸的粉刺痘痘迎接我的大学新生活，在经历过屈臣氏导购的热情和各大朋友圈代购的刷屏以后，我终于从进护肤品店被坑蒙拐骗的小白到可以给一般导购做反提问护肤知识的资深护肤品小试能手。
上图：我的黑黄粉刺图，因为太严重的时候没有拍，不忍直视，只有后期改善了的一些图片，大家自行脑补。
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好的说一下我用过的东西和改善的方法。（因为是四年的过程，所以护肤品都没有图片，大家关键词自行搜索）
刚开始我的护肤品用过自然堂补水的所有系列，洗面奶，水乳都用过，无功无过，当做入门，只是让皮肤不继续恶化；
然后用了曼秀雷敦的洗面奶控制了痘痘，用过泰国的那个牛奶味洗面奶，除了好闻没啥用，我是混油皮，清洁不够，后期皮肤恢复正常用芙丽芳丝洗面奶，挺好的，不刺激，清洁度好，不紧绷，以前刚开始只会简单的水乳不会敷面膜，但是仍然有粉刺和闭口，脸上粗糙还黄；
第三，我换了资深堂旗下的平价产品泊美，植物系列的，对皮肤没有伤害，这一阶段我也学会了用面膜，御泥坊黑面膜，我觉得是国货中的经典了，毕竟美即面膜、可莱丝面膜、韩国一系列的网红款我都找靠谱代购买过，最后治好我粉刺的就是御泥坊黑面膜，一个星期三四次，偶尔用用御泥坊清洁泥膜，效果都不错，当然皮肤补水到位了，慢慢的肤色也有所改善了；
第四，慢慢的我接触了化妆，谜尚BB霜，还有微商卖的气垫，自然堂气垫，最后留下来的是韩国的爱敬气垫，用完皮肤水润，持妆效果不咋滴，但是最关键是不长闭口，其他用了就会偶尔冒痘和粉刺，只有它我用着顺手，我不化浓妆，对我来说，涂白化个眉偶尔口红就算是化妆了，毕竟脸是自己的经不起折腾，皮肤差不多好了是在大二结束大三开始。
最后后期防晒补水皮肤状态都在变好，以上就是护肤篇，是不是超级简单。但是，其实还是想说规律的饮食和睡眠对皮肤还是很影响，我现在偶尔脸上还会冒闭口和痘痘，但是只要调整作息，晚上早睡11点，然后不吃辛辣和油炸类，吃蔬菜和水果，主要是青菜和苹果，毕竟学校能吃的能买的这是最方便的，不出一个星期皮肤又妥妥的恢复完整，我现在还是毛孔粗大，所以在坚持用城野医生。坚持总会有效果的。
二、减肥篇：所有没有胖过的大学都是不完整的，但是毕业不瘦是会遗憾的
下图是我的肥胖时期的形象
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这是大二胖过还土的楼主，泪崩。楼主身高145，当时最胖体重89斤，后期减肥下来一直到毕业都保持在74斤以下，总的15斤，不算很多，但是我很满意了。
方法：楼主下了一个keepAPP，然后上面有很多教程，我用这个软件去操场计时跑步40分钟，一周5次，然后期间搭配着腹肌训练一起做，虽然腹肌不明显，但是腰从62瘦到56，也很有成就感了；减肥期间也用过其他的软件，和微博的视频讲解，但是用下来keep是最顺手的，只要制定学习课程，他有每日提醒，而且上面课程都是众多健身成功者的分享，相对实践性较强，不用去健身房，只需要某宝买一张50元不到的瑜伽垫就能开始，启动成本低。
当然除了迈开腿还要管住嘴，减肥期间我都是早饭吃饱，主要是鸡蛋，鸡肉，豆腐等一系列菜品，除了肥肉猪肉不吃，基本不挑食，晚饭基本不怎么吃，都是吃苹果搭配去食堂打的青菜白豆腐汤，就算偶尔吃也是不吃米饭，我不知道这样健不健康，但是作为学生党能减肥的方法这个比较实用了。最关键的是刚开始减肥期间，晚上吃得少到睡前会很饿，相信我，只要管住三天不去吃夜宵，第四天胃功能基本就适应这样的饮食习惯了，就不会感觉到饿了；
最后女生都爱吃甜食，辣条，那段时间真的都戒了，坚决不吃，为了美是要付出代价的，就这样差不多3个月下来我就瘦到满意的体重了，后期跑步就没坚持了，就是管住嘴，买了一个瑜伽垫运动运动。
下图是瘦下来和腿型变化
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肥减下来了我发现我腿型不好，于是说做就做，去微博搜了一个瘦腿运动，跟着在瑜伽垫上做，搭配拉伸，当时的目的是为了柔韧度梦想着下腰劈叉，然后这样坚持了半年多，我不知道是瘦腿塑形运动还是拉伸起作用，总之我的腿型有了改善，虽然不是很直，但是我也很满意了。
三、穿搭篇：145小个子的淘宝经历，摸爬滚打终于找到了喜欢的风格的店铺，主要是优雅高质量
想变美就是多逛淘宝多花费流量，马云爸爸创建那么大个帝国，我们不付出点时间和精力是找不到小个子合适的衣服的，毕竟整个社会的小个子都是160，155，我这种145的估计是被遗忘的儿童，总之，我终于翻身做主把歌唱了，我再也不羡慕高个子买到合适的衣服了，毕竟这家店满足了我。
说了那么久忘记给大家店铺了，（某宝大家自行搜索小码女装女鞋关键词都能搜到）这个店主还有一个群，群成员700多人，里面最高153，群主138，哈哈，你们能想像一群153以下的小个子女生扎堆在一起是什么样的画面吗？这个群里的大家都特别正能量，每个人都很努力，也不会因为身高问题自卑，就算自卑的进了这个群也慢慢改变了，毕竟有一群带你成长分享正能量还能买到漂亮衣服变美的人怎么能不成功，不向上，悄悄说一句，变美这条路我真的是因为衣品的提高，衣服漂亮了，就自信了，出门也不害怕成为人群里的甲乙丙丁，毕竟好多高个子羡慕我的美衣，而这家138身高的店主，服装设计毕业，为了造福小个子，她都不做大码，里面的衣服从140码到155码，真的超级好合身，腰围肩宽大腿围小腿围，上胸围下胸围，脚口，脚围，袖长衣长，这些所有数据都吻合，再也不用忍受淘宝的均码祸害了。
因为遇见这个店铺，我丢弃了衣柜里的地摊货，我开始用买5件地摊的钱去购买一件高质量的大衣，毕竟，女孩子约会翻箱倒柜找衣服却没有合适的崩溃感我是深深体验了，小仙女的进修你需要慢慢来。对了，群里大家还不定时分享买到的合适的美衣，只是进这个群需要店铺订单号才能进群，所以，小仙女们赶紧行动起来。遇到这个店铺，我的穿搭就在前进的道路没有回过头。
小仙女们自行感受她家的小码到底有多小，这家店铺主要符合小个子，所以长腿仙女们就不用关注啦，主要是希望造福小个子又买不到合适衣服的小仙女们。
20岁左右的女孩纸们你的大学可以怎么过？（减肥、护肤、学习、145小个子穿搭纯干货）
接下来上一波楼主穿她家衣服的买家秀，其实就是我的臭美和秀舍友拍照技术
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四、学习篇：如果好的外在给了你自信，那么好的内在会给你自信的底气，一个人的气质是由内而外散发出来的。
大学，说到最后我们是自由的，我们可以在专业课以外自由选择感兴趣的课程，自由参加喜欢的社团，自由选择休息时的度过方式。
大一，我没有经历过电脑面前追韩剧的颓废，我在学生会做着打杂的事务，在骑行社每周的社团活动里享受骑行过程的欢乐和目的地的美景，跟着学长学姐打听各种学校事务，参加各种社团联谊，做着苦活累活，但是我在成长，我变得外向开朗，我交了很多在大学四年对我而言的挚友，我面对问题时不再是一个人垂头丧气，学会换位思考而不是钻牛角尖，不用抱怨浪费时间，在这里可能很多人觉得学生会并不是想象中的好，进去就是打咋拉帮结派，但是我的个人看法是积极地面对事物会比一味批判更容易成长，在这里我确实做着微不足道的事，但是学生会这个团体让我接触了很多大咖的生活状态，他们有的周旋于各种场合沟通能力极强，说话及其受人喜欢，他们的世界朋友满天下，会说话也是一门本领；他们有的天天泡图书馆，学校大大小小的活动比赛他们在舞台上尽情释放青春，收获掌声；他们有的天天跟在各种教授身边讨论问题，渐渐的目光发生改变，受到导师喜爱，保研变得容易；有的综测名列前矛，斩获各种奖学金；观察了身边的这些人，你会发现，他们的优秀不仅仅是通过一个学生组织来实现，优秀的人各不相同但都在各自的领域披荆斩棘一路前行，差劲的人大都相同，他们愤世嫉俗，不愿意改变自己，通过贬低他人得成就来寻找自我的存在感。
大二，我专业课比较少，我选了乒乓球，普通话，教育教学技能等兴趣课程专修，我开始渐渐的告别大一无头苍蝇式的迷茫，我开始找到想要的目标，收获了很多东西，改变了严重方言腔，也成功考过教师普通话要求的证书，有了喜欢的运动，在难过压力大的时候我就去打球发泄调整心情，教育教学技能也在期末导师考查中得到导师的肯定和鼓励，参加讲课比赛，课件制作比赛，因为才大二，经验不足，往往只能得个优秀奖，更多的是去享受一下过程，失败不重要，重要的是我在每一次比赛里学会学习他人身上的优点，去观察怎么样可以让一堂课有趣，有哪些东西我可以用在自己的课堂上，就这样，不断反思不断总结学习，当时并没有什么突出的收获，但是我把这称为我大四一举拿下国编事业单位质变的一步步量变。
大三，作为师范专业的我，开始感受到就业的压力，毕竟我是梦想于当一名人民教师，于是开始极致专注练习教育教学技能，我在自习室里练习粉笔字，写教案给导师看（尽管导师并没有要求写）并认真听取导师意见一步步修改，同时看书，专业书，课外书，都在看，目的就是为了扩大自己的知识圈，不管是为了考试还是为了将来走上讲台为学生负责，我都在用心去学。我加入了北京世纪明德夏令营辅导员梯队，在寒暑假带领全国各地中小学生出游，以学为主以游为辅，在这过程里，训练自己的组织管理能力和环境适应能力，协调学生与学生之间的矛盾，负责学生们游学期间的出游安全。这整个团队往往都是100人上下，最多的时间380人，辛苦自然不言而喻，但是收获确实丰富的。
大四，理论加实践，使我在大四校招的时候有了足够的底气去应聘，也成功的在第一份简历的投递以后经过考核成功考上国编事业单位，成了一名人民教师，我是感恩的，也是幸运了。
在我学习期间，我为了改变刷手机的无效性生活，我卸载了所有腾讯的游戏，手机上都是学习软件，以阅读软件为主，主要是微信读书APP，必读名著60部APP，网易阅读APP，百度阅读APP，有的时候一个软件上找不到的书就换另一个，往往都能成功找到，不仅改变的刷朋友圈耍游戏刷微博的坏习惯，还养成了阅读的好习惯，两年期间我一共阅读了68本书，没有逼着自己，只要想玩手机就打开阅读书籍，虽然不多，但是在慢慢成长，学会了不抱怨，学会了吸引力法则，学会了看待问题时不再用苛责的眼光去评判，书籍太多，知识太广，每一本书都会有收获。
一本书，或许是他人一辈子才总结的经验内容，而我们获得信息的最好方式就是看书，用最短的时间去获取别人一辈子的知识，这场交易，怎么计算都是自己赢，个人认为看书是成本最低收益最大的投资。
四年里，我兼职家教或者攒生活费或者带夏令营或者支教，我走过了大理，丽江，文山，上海，杭州，贵州，四川，每个地方平均待了半个月，去感受行程中美好的事情，去体味当地人文景观，感受风土人情。对这个世界更向往，对自己更严格对他人更宽容。既能享受更好的，也能接受最坏的。
借用一句微博以前很火的话，你读过的书走过的路都将融进血液里，变成你现在的气质。
