羽毛球比赛（20240613）

不尊重科学是不行的，做完肠胃镜三天内以流食为主，不激烈运动，不吃油腻食品。就因为下午按耐不住，打了一会羽毛球，出了一身汗，喝了几口矿泉水，仅此而已。晚上吃完晚饭肚子就开始疼。我能感觉到肠道菌群发出的信号，在药物的作用下，菌群死伤无数，一有风吹草动，整装待发但心有余而力不足啊。

尊重科学的还有锻炼。晚上闷热，本想开着坦克爬爬山，想起大夫说的不激烈运动的忠告，渐渐放下出去撒欢儿的心。

要说人的身体真是一言难尽。刚看到头条上的一篇文章，讲述自己的父亲癌症晚期由于过度放疗化疗，最后走的毫无尊严。我心有戚戚焉，如果前几年不给爸爸治病，他会不会走的更晚些也说不定。但生命没有假如，生活没有也许，怎么走都是一条单行道，想想都觉的悲凉。所以，最应该做的就是让自己远离疾病困扰，做到总体健康，可以局部有小问题。这样的话，不会在疾病面前失去尊严，走的也从容自然，没有压力。

今天开着坦克上下班。越来越熟练的同时，也渐渐爱上了这样的出行方式，所以，开不开车，对我来说都是一样的幸福美满，即使就是独自喜乐。

今天来办公室拜访的有老黄吴学英鲍东东张慧小魏。以礼相待，促膝谈心，宾至如归，相得益彰，能量反馈，福往福来。

喜欢读书的黄安，喜欢运动的男女，喜欢善良的女人，也喜欢特立独行的一切怪人。

因为，我来到人世，就是为了这样的独特体验。