倾听的功力

课堂上，我们经常对孩子们说，人长着两只耳朵，一张嘴，就是要我们学会倾听，得体表达。这貌似很简单，其实不易。小孩子喜欢第一时间回应，其实是急于表达自己，我们大人，又何尝不是如此呢？

今天，女儿打语音电话，我俩聊了俩小时多，起先，她在吐槽，结果说着说着就哭了，说到伤心处，哭得稀里哗啦，当时我们俩的心情都回到了她描述的那个当下，我只是安静地倾听和简单地回应。后来，她慢慢平静下来了，说我为什么给你打电话，我都忘了，好像我就是想用这件事举例说明一下，结果说到这件事（其实是高中时候与同学们的一件小事），我又哭了……

然后，情绪平静后，继续布拉布拉，我开着视频，下楼核酸、散步、做饭……给她展示种种。后来，她因为手机太烫，我们的通话结束了。

前些年她还小的时候，我也常常碰到她哭、吐槽的情况，我一开始会很紧张，会打断她，会给她提建议、出谋划策，结果是越建议她越烦燥，逼急了她会说，“我也就是说说。”后来我自己走上了学习的道路，才明白自己为什么无法倾听、为什么要着急提建议，也才能逐渐学着耐着性子、平静倾听，然后，她的情绪很快就平复了，事情就过去了。

孩子吐槽时，大多数情况下，只是在表达情绪，而不是索取建议，如果我们打断她，就会硬生生切断她情绪的流动，堵上她的情绪出口和好不容易打开的心门，所以，我们只需要关注、简单回应就好。

那么我们为什么会忍不住提建议呢？甚至有时候竟然还会对她发火呢？当孩子吐槽的时候、痛哭的时候，我们心疼孩子的同时，更多的是感受到自己的无力，是对自己的教育方法的怀疑和否定，所以下意识地去提建议；还有一种情况时，我们小时候体验过类似的经历，当时的情绪没有被合理接纳、科学表达和正常流动，也就是说被卡住了，甚至是因为“哭”被大人叫停了，所以看到孩子哭，自己就下意识地回到了小时候，开始纠正她，但其实越纠正她，自己越委屈……

感谢孩子，一个电话，让我重新看到了这么多……

今天是国际家庭日，让我们从学会倾听开始，逐渐积存功力，希望我们能够为家庭赋能，让家庭真正成为我们的心灵港湾和幸福加油站。