因为害怕，所以努力。

非宁最近对于减肥瘦身的自制力让同事敬佩。

每周两天轻断食，摄入食物的量得到严格控制，一个月下来，成功瘦下来了10斤，未来目标还有10斤要完成。

有的人疑惑，为什么这次不一样？

你口头减肥了好多年，一直没有成功过的啊！

因为想要变的更好啊！

你的目标一直就是为了变得更好，为什么现在跟以往不一样了啊？！

因为能更美丽啊，因为能更健康啊……

说了几个理由，但似乎都没有深触心灵。

自观内在去寻找能如此坚持下去的原动力。

原来，不得不承认，是因为害怕，所以努力。

恐惧失去和渴望得到，是人生的两大原生力，内在的驱动力才能持久，相比得到，对失去的恐惧感更能激励人向前。

非宁前段时间体检，有些结果不理想，虽然经过复查之后，目前的现状是来没那么糟糕，但当时的恐惧感却留下了阴影。

如果有一天，真的就要告别人世间，是因为自我的放纵与不自律导致的无法挽回，那种遗憾感让非宁不可接受，所以，才会有了近段时间的严格自律。

如果有人问，为什么啊？

因为害怕啊，怕死！

所以努力啊，生活！