腰痛

早上起床后，感觉腰有点直不起来了。勉强支撑着起床，又佝偻着上身带娃出去溜了一圈，接着去上班。结果腰痛感越来越强烈，根本直不起身体来。

下午请假在家平躺，睡了好久没睡过的一个午觉，感觉超级爽。起床后腰痛也有点缓解，又接着热敷了暖水袋。可是，陪娃玩了一会后，又接着回到之前的状态。

想了想腰痛的原因，很有可能是昨晚睡前吃了点西瓜，加上吹空调没盖被子，导致内外受凉。长久以来，在办公室坐着时间有点长，本来腰的基础就不好，加上外力压迫，终于劳损到了疼痛的阶段。

我想到经常有新闻说某某演员腰伤严重，还看过颖宝扶腰疼痛的图片，当时还无法体会那种痛感，现在真心替她们感到疼痛。像我这种比较常见的腰间劳损都这么疼了，何况他们受过伤后，还要经常拍戏用到腰。所以，好多行业都是在消耗身体健康，不知道像颖宝这样，老了以后面对满身伤痕会不会有悔意。

越来越感到岁月不饶人，再也不能像二十几岁的时候那样肆意挥霍自己的身体了。人就像车一样，也得定期保养，毕竟人到中年，各个零部件已经到了需要精修保养的阶段了。想想，人就是这样，每年都会定期保养车，却不舍得花钱给自己做个保养。

以后在工作、学习、写文的空余时间，得注意加强身体锻炼，定期去做个按摩保养，保持身体和精神上的最佳状态。

GO GO，动起来。哈哈，已经预约了明天的推拿按摩啦。