别让无名的负担压垮

生活中，作为一个成年人总会遇到这样或那样的问题。无来由地把今天的不快与明天可能发生的不顺重叠起来压在心头，让本就不轻松的心更加负重累累。

你有过这样的感受吗？遇到这样的情况如何处理？怎么才能更好地调节心情走出来？我有这样一个办法：找年纪大的同事或是老人们聊一聊。

和他们聊过之后，就会对生活有了更新的认识，知道什么该追求，什么值得追求。他们的经验会让你迅速走出误区。

而我得到最多的是一句话：没有过不去的坎。