2022.6.28

#暮省

1.#健身  2022.6.28  体重：早，51.8；晚，52.9.。健身：早，跳跑步5㎞；晚，30分钟瑜伽。

2.#读书  今日份读书，带给自己更多反思，反思所呈现问题的根源，反思家庭教育中的诸多错误做法及背后的错误观念。晚上散步时与邻居分享：战胜本能反应，不随意发火；不再指责，致力于问题解决；引导进入良性循环，帮助创造进步。

3.#碎屑

下午去派出所交表，被警察小哥夸字体好，看来练字没有白练。过几天得激励晨同学坚持练字，这原本就是她高考结束后计划的一项活动。说到做到。

跳远有进步，仰卧起坐退步，不再强求她，歇歇，最好放在白天练习。

太阳花开，白云松软，下午办完事顺便去妈妈家看看，带些菜蔬回来，明天早上我想做饭！