专注一件事竟然如此美妙

100天「自律管理」Day20

#2019-01-20日结Day20

【运动】早上起床就坐在书桌旁写教案，然后接着吃完早餐去机构培训。中午待在机构没回来，下午下班是走回来的，所以今天健行4公里，应该也是「自律」挑战营以来运动量最小的一次吧，明天早上起来跑步去！

【早起】5点多醒来，打开灯坐在书桌前开始学习，为了训练专注力，特意打开Forest APP种树，专注力设置一个番茄钟一棵树。今天早上种了两棵树

【减肥】Day29 减肥跟所有的事情一样，不自律数据就会给你颜色，昨天我严格自律起来，数据很漂亮的减了0.6斤脂肪。

【有意义的事】今天一整天都沉浸在珠心算培训的快乐当中，原来跟数字打交道也可以这么快乐！因为今天体验到珠心算的乐趣，一晚上，连敷面膜泡脚的时间我都在练习珠算，我知道珠心算还有很多很多的新知在等待我，我不再惧怕，因为我相信所有的一切都会因为“认真”二字而变得简单！

【感悟】有个好学并愿意教你的老板愿意倾囊相授他多年总结的经验是一件十分幸运的事情，倍感珍惜，十分感恩！