夏季推荐喝姜枣茶

时光荏苒，又是一年夏季，每年到了这个时候，都会给大家推荐姜枣茶，͏ 

从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。