觉察日记58——接纳

受：今天早上做客户，我的议题是在教练的时候如何能够更好地做到直接沟通，一轮教练和讨论之后，辅导老师最后的捡金子一句话让我突然间就领悟了，原来是“接纳”，接纳自己的不能够，接纳自己会犯错，如果能够接纳，就不会有担心，就会带着一份善意的发心来跟客户做互动，带着探寻式的语调来提问，当自己可以跟客户“黏”在一起的时候，相信客户的潜意识与我的潜意识是相通的，那么她也就会收到这份善意，那么即使直接反馈不准确甚至不对，客户也会处在一种探索和思考的状态，而不是抵抗的状态，也是在帮助客户看清楚哪里不是她的真相，可能也可以启发到客户看到她的真相，在这样的状况下，并不会破坏我们之间的亲和。再退一步，即使亲和被破坏了，也可以重新再建立，那也是一个提升自己亲和能力的好机会。想一想过往，每一次自我感觉失败的教练经历，都会带来更大的收获。

觉：收获不在于量，而在于质，一个词就够了，当这个词够精准，在一种足够轻松的氛围中，带着高能量传达给自己的时候，就会收到。但是能够看到这一点，并带着高能量传达出来，让别人接收到，教练需要在平时下很大的功夫，真的是台上一分钟，台下十年功，所以自己需要持续的刻意练习。

悟：放下执着，真相就会显露。接纳自己，就会看到新的可能性和新的路径。接纳路上的做不到，并且持续去做，就会迎来做到的那一天。

行：带着这份接纳和放下，练起来，在这一期的每一次教练约谈中都带着觉知去练习这一点。想起前天真实客户教练结束之后，我们线上闲聊的时候，他说出来的一句话“神枪手都是子弹喂出来的”，加油！