乐观可以后天培养

乐观不是遗传基因决定的，可以后天培养。
和乐观的人在一起，他们的积极的情绪能够复制。
在一个乐观的环境中，我们不知不觉中就被传染上了。
现在医学研究表明，笑是一种营养素，可以降血压，能释放压力，减轻沮丧感。
这种行为让多巴胺产生出来，人自然就“包治百病”了。
幽默感也非常重要，和有趣的人多接触，也可以听听相声，看看喜剧。