读书有感分享：新技术

“新技术”，对于一个孩子来说：使用的新技术越多，自我调节能力就越差，执行功能水平就越糟糕。

长时间盯着手机或电脑屏幕玩游戏、刷视频、社交，对于我们而言，有哪些影响呢？

️屏幕前的时间与身体健康问题、心理健康问题、注意力问题、行为问题的增加呈正相关。其中提到，儿童每多看一个小时屏幕，血压就会升高，每多一小时阅读时间，血压则会下降。

️社交媒体将控制权从你手中夺走，转交给周围的人。这个我们再熟悉不过了，发朋友圈，期待得到更多的赞。如果点赞多，很开心，如果点赞少，心里会有一百个联想。自己的情绪完全被别人的看法所掌控。

️电子游戏开发者都是掌握了与动机相关的科学知识的天才，他们知道怎么让你参与进来，怎么给你合适的奖励，才能让你停不下来。而青少年还没有完全发展出这种自控力，甚至很多成年人都是如此。

️新技术会降低共情能力，面对面的交流和互动是线上社交代替不了的。

️新技术可以轻松提供不良内容的入口。

父母如何帮助孩子健康使用新技术呢？当然前提是，父母自己要有能力正确运用。