从知到行,内心笃定,继续断舍离

2023-02-25  本文已影响0人  涛声依旧纽约客

这段时间一忙活没有整理居家的环境了,其实我在删减整理手机照片的时候发现有几张当时拍的照片:家里乱糟糟的某些角落。有意对比在屋里转一圈结果发现没什么大的改变。原来清理扔掉了一些东西这阵子不注意又冒了出来。

我们家公寓的茶几桌子上又出现不少零食盒子,那是孩子们买的没吃完的就堆放在那里。按摩椅上竟然有洗过的衣服扔在上面没整理;餐桌上各种调味品、佐餐小菜的瓶子摆的也是乱糟糟;一个小浴室没有用堆满了待整理的物品。好多细节还真的不能看……

零食一堆 杂乱无章

所以觉得有几点做的不好:

1、家庭成员还是没有自觉养成整洁的好习惯,随手扔放东西不留意收纳。

2、忽视生活的简约整理意识,认知只限于生活物品关系,认为家就是这样,不是宾馆,没有提升到生活细节代表着我们的人生态度。

3、乱的环境对孩子的思想印迹耳濡目染有影响,父母对他们没有要求,他们更随意,需要觉醒观念。

4、丢掉东西的过程,还是有种种心理障碍,不彻底,没有按书本合理的顺序来认真做,简单收拾和整理收纳是不同的概念。

5、整理还没有建立规则,家庭会议应该明确,每周可以抽空一起做家务,把不起眼的整理看作丰富人生并享受这个过程。

6、应该放下偏见,我觉得我是男的,整理上应该是女士做的事。甚至我还固执的认为,我干重活脏活可以,算是天生不会整理,也学不会整理,更没那个耐心。尤其卧室与客厅,收拾衣物,不情愿做。

7、犯有急躁情绪,这几天一看家里又故态复萌了,认为整理没有用,即使整理完了还会乱。

8、浅显认为整理是天天做家务,每天做一点就好了,整理不必追求一次完成,慢慢来,长期主义,坚持就好。现在琢磨发现:整理,是有一套完整的方法的。整理,很多时候是需要一次性完成的。换句话说,无论男女,整理是我们都能会做的,并且需要我们认真去完成的事情。

小厨房乱糟糟 孩子屋折腾的不堪入目

自省后明白一些道理,行动的时候就会有的放矢了,希望自己再前进一步,少说多做,从不情愿到心甘情愿,大男人爱上整理物件,也是奇妙的事!

所以本周继续巩固前期践行成果,断舍离一是坚持,二是深入,三是找还没涉足到的盲点,四是把这种思想放大植入心田。这样认为能够践行半年自然会养成良好习惯。不仅仅强化了节俭意识,更是让自己的生活升级,让人生变得简单喜悦。

1、手机碎片化时间不间断清理无用垃圾信息,包括邮件。一些照片用过删掉不垒积。一些微信群内容感觉没用就删,减少内存占用。

2、有空收拾房间,其实说是断舍离内容有点夸大,因为这是生活常态。高级一点是应该有整理清理处理步骤的,包括意识欲望方面的清理。(整理打包一些旧东西让孩子捐助到学校。)人心里总是喜欢多,喜欢占有,喜欢冲动,结果成了累赘。每次清理觉得应该有“刮骨疗毒”的精神,一次次治愈并趋于完美,而不是简单重复循环模式。认为收拾物件只是最低级,我们改的应该是生活理念。

3、前期学习了人脉管理,结合断舍离是有进有退的整理。删减无必要人员(索取者、骚扰者、伤害者),尤其孤独求败类、讨人嫌类、吃喝玩乐类、仇恨派这类人不能给自己带来正向价值的是必须“断舍离”的,尤其感觉烂人烂事的。保留有正能量的,特别是155能决定人生走向的核心人脉圈,怀着利他心、幸福感正确地前进,我认为和断舍离精神一脉相承。当然人脉管理是随着人生的丰富滚动发展的,有这种清晰的思路就会让人少走弯路。

4、情绪的断舍离。为什么要学习?除了知识,更多是智慧。这就要删除自己的坏习惯、拖延症、懒惰心,以及各种各样的杂念,清除障碍,训练自己的意识,让自己的人生目标更清晰。仔细想想,懂得情绪上断舍离,就会保持正念,不会胡思乱想,能让自己的心不累,真心话,可以好好吃饭,好好睡觉,找到舒服的人生状态怎么能不有助于美好心愿达成呢?

5、减少执着心。林语堂老先生说过:“明智的放弃,胜过盲目的执着。”有时反思,我们常常对经历过的事放不下,喜欢过的人忘不掉,傻傻地执着于不该执着的。

越学习,越醒悟,就会明白“执着”是痛苦的根源,好多折磨来自过多的期待。我也问自己,不能因为遗憾而斩断不了过去;不能因为忧虑而安不住当下;对于未来,我该怎么减低欲望而不迷失方向呢?

不较劲,不执着,心放宽,学清零,得不到的就放下,不属于自己的就忘掉,改变不了的就释怀,轻松不迷茫,过好人生下半场。

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