如何提高自己感知幸福的能力？

很多人都说我过的不幸福，可能原因是没钱、没对象、没家庭背景、没好的工作等等，我也经常陷入这种困境中，近期在网上看到一段话大受启发！

特分享给大家，如何提高自己感知幸福的能力

1.多关注自己，少关注别人，很多烦恼都是比较出来的。

2，要有阿Q精神，学会自我安慰，比上不足比下有余心态。

3.要善于发现生活中的美，那怕一片落叶飘下来，也要有：“榈庭多落叶，慨然知已秋”的感慨。马路上遇到一头猪，那也是头桀骜不驯的猪。

4.时常给自己创造幸福感，比如买一束花，去小巷吃一碗有情怀的面。

5.和开朗，积极，乐观的朋友多接触。近朱者赤。

6.培养自己当吃货，如果吃能产生快乐，全世界那么那么多好吃的，并且源源不断的产生新的好吃的。

7，设立不太难也不太容易的目标，去实现它。

总之，平和知足的心态，积极乐观生活态度，认真生活，注意细节，有小确幸小目标，人就比较容易快乐。

回想自己的经历，无非就是比较太多，但是有没有实际办法去解决问题，惶惶不可终日。

16年我买了房子，我应该想着我也是有房一族了，虽然房贷在身，但是比买不起房的，租房的已经好很多了了，而不是把重点放在房贷上，毕竟我也没办法让房贷消失，与其担心过度，不如心宽体胖

父母健康，家庭和谐，老公体贴，这些看起来平常的日子在有些人心中却是可望不可即的，相比之下，更应该珍惜现在的生活，但同时不可以市区对未来生活的向往以及我们需要付出的努力！