3月复盘｜水滴石穿皆非虚妄

“我们的主观世界和客观世界之间有条沟，你掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长。”

3月，用每周课程表约束自己的行为，大到战略，小到具体问题，一天结束时打下的✅或者❌，林林总总，就构成了我的一天、一周、一月……时间以实体的存在记录了变化，从精神到肉体，具体包括心态、体态、技能、思维等等。

社交媒体上，观点一个一个跳出来，却又仿佛过眼云烟，最后我们吸收到的都只是所谓的“道理”，而我们真正需要的，其实是系统的知识。有人说《孙子兵法》是理论基础，可以应用于任何行业和领域，于是我利用慕课上的免费课程，计划完整的学习这套兵法。

目前已经学完了形篇、势篇、虚实篇等孙子兵法的基础理论。这套理论与辩证唯物主义有相通之处，其实成年人出来做事情都有自己的一套方法论，只是每个人的方法论有或浅或深的区别，不管什么方法，好用就行！

做一个“长期主义”的人，其意义不言而喻。所谓长期主义，于我就是延迟满足。面对存在的问题，不要寄希望于一蹴而就，而是踏踏实实的日积月累。当然，这招只限于如我一样的普通人，智商等自带开挂技能的不在讨论之列。

记得之前我司人事总监曾问我是否可以翻译的身份参加专业博览会，我迟疑了犹豫了然后错过了，原因大家也能想到，就算曾经英语过六级，几年荒废下来，谁还敢出去砸场子？！

痛定思痛，开始重新捡起英语，某测评App居然只给了2级，还能怎么办？只能从2级开始慢慢练起了。每天45分钟的听力+口语练习，坚持了一个月，居然可以不看字幕听懂大部分美剧了！当然，我的目标是升到L6，具体用时多久，慢慢来吧～

黄金腰线是少女与妇女的分水岭。听过这句话的女生，大概都会觉得这对女生太残忍，可是你不对自己残忍，别人就会对你残忍啦。好看，是我运动健身的出发点，练了一段时间之后，还是觉得健康更重要。

当然，健康是指各项指标保持在正常区间，包括体重、脂肪率、肌肉率、基础代谢等等。每天45min的瑜伽+50min的有氧运动，一个月之后，称上数字瘦了4斤左右，前提是我的饮食照常。其实看到这个数字，是有点难过的，所以非常好奇小红书上月瘦15-20斤是怎么做到的！

不过话说回来，这一个月流的汗水，确实让体态更好，睡觉也很少做梦了，甚至治好了长期的便秘体质，整个人也变得更加积极、自信……运动的好处太多啦，建议大家有时间都练起来！

专业技能是行走江湖的必备，吃香喝辣全靠它了。作为一个以文字为核的品牌策划，文案是基本功。以往凭借着对文字的敏感也摸爬滚打了这么些年，虽然也有自己的一套方法，但缺少对语言、文字系统的梳理，于是计划从传统的诗词歌赋开始学习对仗、格律等语音技巧…

除此以外，拆解专业书籍也成为兴趣，3月份拆了一本文案写作技巧书，利用思维导图的形式分类布局，文案写作的套路一目名了。