每天日常行为背后的秘密

  马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次（如图所示）。

每一天，我们日常的行为都脱离不了这几种需求。

一、 生理需求:是指人类生存最基本的需要，如食物、水、住所等。

我们一日三餐，良好的睡眠环境，一天八杯水等等，这些行为都是由生理需求驱使的。

二、安全需求:是指保护自己的免受身体和情感伤害的需要。

在工作环境中，我们希望能避免危险事故，保障人身安全等。

在情感交往时，我们希望能少些欺骗，多点信任，避免情感伤害等。

这些都是在满足自己安全需求。

三、社会需求:是包括友谊、爱情、归属、与接纳的需要。

马斯洛认为，人是一种社会动物，人们的生活和工作都不是独立进行的。

人经常会与他人接触，人们需要有社会交往、良好的人际关系、人与人之间的感情和爱。

四、尊重需求:主要是自尊和受到别人尊重两方面。

在日常工作中，我们努力工作不甘落后，有充分的自信心，获得成就后的自豪感。这是自尊的体现。

我们也希望自己的工作成绩、社会地位能得到他人的认可。这是受人尊重需求的体现。

五、自我实现:它是指个人成长与发展，发挥自身潜能、实现理想的需要。

乔布斯的自我实现是活着要改变整个世界。他做到了，如今，苹果的产品改变了我们日常生活方式（娱乐、学习、生活）

生理需求和安全需求是第一驱动力，社会需求和尊重需求是第二驱动力。很多人的行为都只是在满足于第一驱动力和第二驱动力。但这毕竟是基础的驱动力，在满足这些之后，如果不寻找新的驱动力，可能就停滞不前，开始懒惰了。

这时候，我们就需要引入第三驱动力——自我实现。

1、首先我们要认清自己，包括自己的兴趣取向，优点缺点等，客观的对自己进行分析，可以请朋友或者家人帮助自己，只有正确认识自己，才能选择合适的位置，恰当的实现自己的价值。

2、在认清自己之后，自己树立目标。目标又可以分为短期目标和长期目标，短期目标是近期能够完成的，通过一个个短期目标的完成来实现长期的目标，目标一定程度上可以激励我们行动，使得自我价值的实现更有方向性和针对性。

3、树立好目标后，我们需要选择可以实现目标的环境。所谓近朱者赤近墨者黑，合适的环境可以促使自我价值更好的实现。如写作加入作者群、登高山加入登山俱乐部等等，在日常活动中给自己实现目标塑造一个良好的环境。

4、目标，往往会受到现实和自身条件所制约，现实可能无法改变，但却能提升自身的能力，改变自身条件，从而实现自我价值。

5、在自我实现的过程中，难免会遇到各种各样的难题。我们要有坚定不移的信心，和坚韧不拔的毅力。如果遇到一点困难和挫折就放弃，是永远无法将理想变为现实的。

总结:简单回顾马斯洛需求理论，我们在满足基础需求之后，可以尝试追求更高层次境界，认清自己-树立目标-选择环境-提高能力-坚韧不拔，选择自我实现。

当然，话总是说起来容易做起来难，因此我们需要立即付诸行动。