2018-12-29晨间日记

2018-12-29 本文已影响10人木羽星球

起床：4:00

就寝：10:20

天气：晴？大风？没听天气预报，也不出去，要带娃

心情：因为脸太干都肿了，黑眼圈严重，有点不舒服。但是宝宝第一次睡六个小时，我非常开心，很感激。

纪念日：王宝第一次睡觉超过五个小时

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：时间没安排好，没空出做瑜伽的时间；书看完可以思考写下来感想，不管多少；记录有用的词句，可以关注生活与新闻

习惯养成：1.早起。2.感恩。3.思考。4.对身边人说爱你

1.完成英文阅读精读并打卡，坚持下来了，但不够精，可以继续努力

2.点评他人的英文录音，可以更加认真的

3.练习瑜伽。尽量每天都能够练习

4.与王宝完成亲子阅读。继续寻找更好的方法。

1.《神秘岛》儒勒凡尔纳，《晚安宝贝》绘本阅读

2.《晨起的奇迹》

1.保证能量摄入，每天吃水果

2.坚持瑜伽练习，调整身体。现在感觉体质不好，容易过敏，劳累。黑眼圈很严重，腰很疼。需要通过锻炼来缓解

1.每天用爱与耐心来对待孩子

2.跟王先生说话要有耐心，说爱你

3.每天一个大大的拥抱吧

生活里，想要求别人改变，从而自己再改变，这是本末倒置了

1.关于婚姻关系，之前想法有些极端，其实没什么是自己解决不了的。先主动给他一个大大的拥抱吧，说声我爱你，他会感应到的。

2.一周之内，至少两篇更新，所以我需要更加关注生活，思考人生，发现属于自己的真理，然后分享给大家

1.宝宝睡好觉，开开心心，不哭不闹

2.我完成了自己每日的打卡任务，看了书

3.王先生仍然很爱我

我需要更有效率的生活，照顾好宝贝的同时，照顾好自己。不管是生理方面还是心理上的，自己都应该努力照顾好自己。不做索取型伴侣。就像自己说的，不管是亲子关系，婚姻关系，都应该是“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另外一个灵魂”。我要继续努力