热闹的健身房

这段时间，健身房里好不热闹。

夏天不减肥，一年徒伤悲。夏天到了，又到了露肉的季节，露隔壁露腿的，让人减肥的压力倍增，减脂塑形的愿望强烈起来。

于是，平时冷清的健身房，突然变得热闹起来。

这个健身房不大，本来只有3个健身教练，现在又多了一个白天在政府上班，晚上兼职上课的兼职教练 ，这样一来，一个教练带一个学员的话就有8个人了。每个学员的上课训练，都需要器材和一定的场地空间，所以，感觉有点拥挤和热闹。教练给我上课，都只能见缝插针，尽量缩小运动空间，器材也只能“因材施教”，有什么就练什么了。

现在健身房又办了一个“有型者21天减脂训练营 ”。️可以拉一群好友参加，方便互相监督，共同进步。还承诺保证减重效果，月瘦10斤不成问题。更有惊喜：据说有现金奖励，完成减重目标，减重最多的前三名还有现金奖励，200—300元不等。

这期训练营有4个学员，她们的训练需要很大的空间，因为训练项目都是有氧，需要跑跑跳跳。虽然很累，但是效果不错，训练内容非常有趣，看她们欢声笑语不断。

器械区还有几个自己练的健身达人。只有一、两个女性，其余都是男性。他们不需要教练指导，完全靠自己，自己计划自己练。不但能自己练，还可以老带新，主动去指点、帮助新来的人，手把手地教学，很是热情。

当然，陆陆续续还会有高考完的学生来训练，他们有更高的要求和追求，打算趁高考完的漫长假期，好好锻炼，准备以最好地状态进入大学校园，女生要减脂塑形，男生要练肌肉，要更强壮更好看。

所以，健身房里面，有男女老少，各色人等，既有需要减脂的胖人，也有需要增肉的瘦子，更多的是想增强体质，追求健康，打造形体的正常人。

不管处于什么目的，减脂，塑形，练肌肉，还是健康管理，来健身房锻炼的，都是些自觉自愿的人，都是甘愿吃苦受累的人，都是不怕挥汗如雨的人 ，都是努力做自己想做的那种人。

其实，健身不一定非要练成什么样，而是需要战胜自己的懒惰、焦躁、负能量和疾病，找到属于自己岁月的状态和对生活的热情。

现在的人越来越注重健康管理，身材管理，形象管理。越来越有健康意识，健身意识。

所以，健身房才会越来越热闹，越来越红火，越来越兴旺。