5.3日医案，再次熬夜后。

经过连续熬夜，昨日醒来，脸色灰暗，夜间睡眠浅，醒来记得梦，身体微乏力。

回顾这几日对熬夜的处理。

第一日，时间最晚，凌晨2点多点。睡前小柴胡，影后小柴胡，身体透支严重到心悸的程度，经过两日艾灸中焦配涌泉，精力体力得到很大恢复。

第二日，忘记小柴胡，只艾灸，精力体力略有匮乏，但睡眠质量不好，入睡慢（半夜0点入睡），醒来脸色暗黄，可见一夜的肝胆排毒和各脏腑休息并不好。

第三日，综合前面的结果，睡前还是要喝小柴胡，醒后也要再喝一次。配合白天艾灸中焦和涌泉，补充熬夜给身体带来的亏虚。

昨晚11：30睡下，睡前小柴胡，今早脸色良好，白皙有光泽。身体略乏力。工作日无法艾灸，可考虑中午多晒后背代替。

结论，今后熬夜后，小柴胡+艾灸（或晒背）