感恩日记2021-12-22

感恩日记

感恩冬至日，上午的阴雨绵绵，洗尽尘埃，寒冷之风侵袭。感恩下午的清爽。感恩亲人的问候。

感恩丹丹老师与刘轶老师讲解非暴力沟通，如何观察，感受，需求和表达。尤其实修观察、感受。

感恩看到自己的愤怒和生气，本质是自己的恐惧、匮乏感、焦虑。

感恩有点点行动力，写一点东西。

感恩看《被讨厌的勇气》，对试错的勇气，有深的理解和体感。

感恩同学的邀约，让我再认真去重看书的内容。

感恩我好像找回以前学习的状态，看完了以后，喜欢闭上眼睛，回顾一下看的内容，试着找寻内容的脉络和根须经脉在哪里？

感恩感受到世界的美好，美好对于我来说是个美好的东西，是个美好的感觉。

感恩与内在小孩链接，看到它的好玩的天性，很喜欢爬树。有时候也看到它难受，需要关注和求爱。

感恩世界的多彩美好，感恩气候的变化，感恩落叶纷飞，花落满地，感恩我从飞花过，而身上不沾一片叶，只是感受过这花，这叶，这树的气息和身影。感恩一切的自然之态。