6月2日减肥正式开始

6月2日减肥正式开始，今早体重66.6Kg，六六大顺很好的数字，但是相对于158的身高，实在是太超重了！一个月目标62.6Kg，要求不高，4Kg。加油！！！先从饮食开始，薏米赤小豆午餐坚持一个星期，晚餐不吃坚持一个星期，早餐可奖励一个不带肉的肠粉+牛奶或者豆浆，周六和周日午餐尽量不吃主食，每天争取走路一万步。6月9日看看效果，先试验一周，加油！