什么样的生活才没有焦虑感

2017-11-03  本文已影响0人  making起点

    进入社会后,大家各自分道扬镳,交流也越来越少。彼此在各自陌生的城市,为了各自的前途而拼搏。

    工作以后,每个人越来越孤独,同事小Q问我:“你说我们工作了,赚的钱是越来越多了,为什么我却一点也开心那。每天白天工作,晚上如果不加班就喜欢回家躺在沙发上,或者床上发呆,你说我是不是抑郁了。”

    听着小Q半开玩笑的问我,我总是感觉莫名的感伤。好像工作后我真的也陷入了这种工作后的焦虑。都说业余时间培养自己的兴趣爱好,我也试着培养了,但大都半途而废。有时候喜欢看点励志学的书籍,给自己打打鸡血,瞬间激情四射,活力满满。然并卵,明天的生活依旧感伤!

  面对生活的焦虑感,过于内向的人,越发的不能控制自己的焦虑,孤独来的更猛烈。外向的人更乐于工作之外交几个朋友,没事吃喝玩乐,生活倒也惬意。

  抑郁症患者逐年增多,从以前哥哥张国荣到现在的乔任梁,抑郁症夺走了越来越多的人的生命。面对生活的重压,我们越来越不能控制自己的焦虑感。从心理的焦虑到生理上的抑郁症,是那么的猝不及防。

  焦虑有一部分原因是因为孤独,压力来临时,如果我们能够更好的与人交流,转移压力,将焦虑感扼杀住,我们的生活也许会更加轻松一点,惬意一点!

  愿每个在工作中焦虑的人们,能在生活中找到能够寄托感情的归宿,或人或事!

什么样的生活才没有焦虑感
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