什么样的生活才没有焦虑感

    进入社会后，大家各自分道扬镳，交流也越来越少。彼此在各自陌生的城市，为了各自的前途而拼搏。

    工作以后，每个人越来越孤独，同事小Q问我：“你说我们工作了，赚的钱是越来越多了，为什么我却一点也开心那。每天白天工作，晚上如果不加班就喜欢回家躺在沙发上，或者床上发呆，你说我是不是抑郁了。”

    听着小Q半开玩笑的问我，我总是感觉莫名的感伤。好像工作后我真的也陷入了这种工作后的焦虑。都说业余时间培养自己的兴趣爱好，我也试着培养了，但大都半途而废。有时候喜欢看点励志学的书籍，给自己打打鸡血，瞬间激情四射，活力满满。然并卵，明天的生活依旧感伤！

  面对生活的焦虑感，过于内向的人，越发的不能控制自己的焦虑，孤独来的更猛烈。外向的人更乐于工作之外交几个朋友，没事吃喝玩乐，生活倒也惬意。

  抑郁症患者逐年增多，从以前哥哥张国荣到现在的乔任梁，抑郁症夺走了越来越多的人的生命。面对生活的重压，我们越来越不能控制自己的焦虑感。从心理的焦虑到生理上的抑郁症，是那么的猝不及防。

  焦虑有一部分原因是因为孤独，压力来临时，如果我们能够更好的与人交流，转移压力，将焦虑感扼杀住，我们的生活也许会更加轻松一点，惬意一点！

  愿每个在工作中焦虑的人们，能在生活中找到能够寄托感情的归宿，或人或事！

什么样的生活才没有焦虑感